月に一回、廿日市市阿品市民センターでピラティスサークルを担当させてもらっています。
気が付けば、キッカケづくりから4年が経過していました。
拠点にしている広島市東区スポーツセンターピラティスサークルは、立ち上がってから15年が経過したそうです。
どこのサークルも当初から参加されている方達の姿勢、柔軟性も変化してて感心するばかりです。
毎回、自分の役割を果たせたら良いと思って取り組んでいます。
今日も楽しく時間を過ごせたのですが…
帰宅してから、横になったら起きるのが億劫になってしまい
何だか疲れてる？
振り返ると2月初旬、選挙のあった日に大雪が降って
その頃から寒さが堪えるようになってしまいました。
今日も朝、電停にいた時や、阿品に到着して会場に向かる時、
わずかな時間でも風にあたって寒い思いをしました。
その疲れなんじゃないかと踏んでいます。
「寒さ疲れ」かな？
逆にお風呂に使っている時が、気持ちイイとか
温かい食べ物が美味しいとか
健康管理に変化が起き始めているようです。
相変わらずスタミナはあるつもりですし、休むことができるようになってきたのかも知れないです。
以前は回復するという感覚に目を向けることもなかったし
疲れてる状態を感じることにも関心を寄せてなかったかな。
いよいよ興味深く、おもしろくなってきたと考えています。
今日、午後からソファでゴロゴロ
すっかり回復しましたので、明日の仕事はキチンと務めます。
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