ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記

ピラティスにフェルデンクライス。パーソナルトレーナーとも、フィットネスインストラクターとも申します。広島市内でピラティス中心のパーソナルトレーニングのコンディショニングルームを開設しています


テーマ:

DSC_0700.JPG土曜日だと思ってした。

明日もあるのね・・・学校。

 

昨晩、夜更かしした上にチェリオ君のウンチングハイもあり

かなりの早朝に起きてしまった結果

 

二度寝して、朝のピラティスクラスは

いつもより会場入りが遅めになりました。

 

睡眠不足を引きずり、引きずり

 

午後に参加した講座

「ハートフルボランティア講座~こころの病気をもつ人への支援~」

2~3回、瞬きのして目を開けるのを忘れそうになりました♪

 

とはいえ、実に有意義な講習で

精神障害者支援の心得を学ぶ講習シリーズとなっていて

施設体験を含めて4回の講習を受講します。

 

最近は学習障害や発達障害が注目されています。

浅くで良いので、専門の方の解説を聞いてみたいと思ってました。

 

このところ行政主催や大学の市民講座や

無料でも中身の濃い講習に巡り会えててラッキーです。

 

こまごまとチャンスを作って、最前線の情報を得れると良いと思います。

 

さて、明日から3日間またトレーニングジム勤務かぁ。

 

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