ミニ健康教室やります! | 行橋市 渡辺クリニック2FにあるフィットネススタジオWish ~医療とフィットネスの融合~ ピラティス/ヨガ/姿勢改善/ボール

行橋市 渡辺クリニック2FにあるフィットネススタジオWish ~医療とフィットネスの融合~ ピラティス/ヨガ/姿勢改善/ボール

福岡県行橋市にあるフィットネススタジオWishの公式ブログです。
安心の少人数制、ベテランのインストラクター、目的別に選べるプログラム✨
どなたでも参加出来る、OP(オープン)クラスも不定期で開催中です(^^)/

こんにちはニコニコ
肌寒くなってきて、お鍋の美味しい時期ですね鍋
寒いとつい、身を縮めて血行が悪くなりがちですタラー
首や肩、背中がコリコリ。。。びっくりアセアセ
血行を良くするためにも、少しの時間を使って筋肉をほぐしていきましょう上差しキラキラ

今回のミニ健康教室(要予約)
 11/28(木)11:25~11:55 
       ロコモ測定&肩こり予防


ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の度合いを、片足立ち上がりと歩幅測定で簡単に測定できますOKルンルン
自分のため筋力を知るチャンスですグッキラキラ

肩こり予防に役立つストレッチや簡単な体操をお教えします!!

会員様やクリニック患者様は、無料。
一般の方は、500円でご参加頂けます。
11/27(水)お昼12時までにご予約お願いしますウインク

スタジオWish 0930-24-2198