プログラム案内 ~リズムサーキット~Polarisuが提供するプログラムのご案内です。 年齢関係なくご参加いただけます。 有酸素運動と体幹トレーニングを合わせ、短時間で脂肪燃焼効果を上げる30分ダイエットエクササイズです。