●当面の間は、特別スケジュール、特別対応します
●必ず下記をご確認ください。
↓
おはようございます
いつもレッスンにご参加頂き、ありがとうございます
●２０２０年１１月のレッスン予定表ができました
★１１月分のレッスンのご予約開始日は
１０月２３日（金）朝９時～
１１月は、
●１１月１４日（土）
朝のボクシングＥＸ&ＺＵＭＢＡ開催！
●１１月２３日（月・祝）
久々のＺＵＭＢＡ９０分
運動は、習慣です
基本的には、毎日体を動かしいたほうが、健康的です
でも、週に１回も運動出来ていない人に、いきなり毎日動きましょうは無理です
とりあえず、「週に１回は運動する」とコミットし、習慣づけてみてください
１１月も、楽しんで体を動かしていきましょう
よろしくお願いします
【プロフィール】
●福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナーをしています。
●ＺＵＭＢＡ、ボクシングＥＸ、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしています。
↓詳細は、公式Ｄ－ＦＩＴホームページをご覧ください。
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