こんにちは
今日も、レッスンにご参加頂き、ありがとうございました
朝から、ボクシングＥＸ・ＺＵＭＢＡ・ストレッチ＆ストレッチポールの３本立て
いつもと違うことすると、何か新鮮で、良い感じですね
「曜日感覚」が混乱します(笑)
最後のストレッチ＆ストレッチポールを受けて頂いた方は、
今、すっきりしていませんか？
本当は、アクティブに動いたら、それと同程度、ケアが必要なんです
今日のストレッチ＆ストレッチポールの内容、是非お家で覚えているところ、やってくださいね
健康的に運動しましょうね
みなさんが、こうやって集まってくれること、本当にいつも感謝しています
ありがとうございます
【D-FIT】ホームページ
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原田 大輔
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