堪能!

テーマ:
今夜は宿泊するホテルの

こちらで日本食を頂きましたアップ

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やっぱり

ウフフラブラブ

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息子ちゃんも

豪華なお子さま弁当
いただきますラブラブラブラブラブラブ

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皆様こんにちは!!


12月10日(日)チャリティーサークルflyのご案内です♡

↓↓↓


【プログラム】

アリーナB

   10:15~10:55  

かんたんスキルアップ  

北川健太


より楽しく踊るため、ほんのちょっとしたコツを掴みましょう。

コツを少し知るだけで動きは変わるものです。

この後のダンスクラスでもっともっと

気持ちよく踊れるカモ。

ご参加お待ちしております。

 

   11:10~11:40  

かんたんダンスエアロ  

北川健太


シンプルな動きで楽しめる、ダンスとエアロビクスが融合したクラスです。

できなくても楽しめる、そんな平和な空間を楽しみに来てください!!

 

アリーナA

   13:15~13:55  

かんたんエアロビクス  

藤野裕子・妹尾愛


かんたんなエアロビクス(有酸素運動)でカラダの隅々まで使います!

終わった後はスッキリ爽快(^^

そんな時間を一緒にすごしませんか?

運動初めての方も大歓迎です♡

 

   14:10~14:50  

かんたんダンス   

大西正人    


ダンスの原点は、音楽に合わせて楽しく身体を動かすこと!

難しいステップや振付にとらわれず、

ビートを感じながら楽しく踊りましょう(^^)/

 

   15:05~16:20  

ZUMBA®   

大西正人・北川健太・藤野裕子・妹尾愛


ラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスフィットネスエクササイズです!


       16:20~16:30 

        かんたんストレッチ  

        妹尾愛


 ラストはストレッチで心もカラダも すっきり(^_-)-

 

 

 

【場所】

イーグレ姫路

 http://www1.winknet.ne.jp/~egret-himeji/

 

【定員】

各クラス60名

【料金】

・①②→2500円 

※単発参加→①1500円、②1000

③④⑤⑥→5000

※単発参加→③1500円、④1500円 2500

 

【先行予約】

通常サークル(fitlifeyouスタジオ@御津町)に1回でも参加されたことがある方。

10月20日(金)10時~メールにて受付開始

 

【受付期間】

 10月27日(金)10時

   メールにて受付開始


【お申し込み方法】

氏名、フリガナ、参加クラス番号、メールアドレス、電話番号を下記アドレスまでご連絡ください。


※必ず件名に12月10日チャリテイサークルと記載してください。

申し込み後1週間以内にfitlifeyouより予約完了のお知らせをお送りします。

 

アドレス→fitlifeyou.fly@gmail.com

 

【注意事項】

・代表者お1人3名まで申し込み可能です。参加者全てのお名前をお知らせください。

・ドメイン拒否をされている方は返信メールなどお送りできかねますので、必ず解除をお願いいたします。

 



fitlifeyouアカデミーチャリティーサークル『fly』の主な目的

↓↓↓

NPO法人健康づくり推進機構BTBは継続した日々の活動を通じて、地域健康コンサルタントとして地元地域と被災地、そして、心とカラダの健康づくりを繋げていきます。


みなさんから頂いた参加費から必要経費を引いた残り全額を東北や熊本への復興自立支援事業の支援金として届けています。


どなたでも楽しめる内容となっております!

運動初心者の方も大歓迎です^_^



皆様のご参加お待ちしておりまーす♡


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通常サークルも受付中です♡
詳細はこちら
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快適な水中

朝、ダッシュで走り

練習してきましたアップ

プールでガッツリ1時間グッド!グッド!グッド!



ここの所
育成事業をしていなかったので

プールに入り
しっかり動くのが久しぶりに感じ

めっちゃ心地よく

やっぱり最高ですわラブラブ



明後日21日土曜から開催される

水祭アクアフェスにて

ご提案しようと考えている
水中プログラムひらめき電球





やっぱり
水に入り動いてみないと
分からない事だらけウインク




待望のAQUA JAM5
も発売されますよアップアップアップアップアップ



さっ
プログラムをまとめま〜すラブラブ

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2017  水祭 アクアフェス

あなたの健康をチャージ!鍛え整える!

10月20.21日に大阪プールで開催です

今年も
MIZUNOアクアチームはもちろん

アクアダンスワークショップも豊富

また陸上では
中尾和子さん、尾陰由美子さん、今泉先生など
豪華講師が登場しますアップアップアップ



私も2日目のラストに担当させて頂きます!


多くのご参加ありがとうございますラブラブラブラブラブラブ

ベーシックなミットクラスなので、
メンバーの皆さんも参加可能ですアップ

今年は
私がリスペクトする森裕美さんと
ご一緒します

同い年のテルちゃんとも
また一緒に担当出来ましたクラッカー

ぜひ、
皆さま遊びに来てください。

お待ちしていますラブラブ