悩める女性のダイエット&くびれ作り専門 麻布十番ボディデザインコンサルタント 比嘉 洋貴

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麻布十番ボディデザインコンサルタント比嘉 洋貴(ヒガ ヒロキ)です。










こんばんは!




‖ 残念ながらトレーニングだけでは取れない。




トレーニングはボディデザインするために、
非常に重要なファクター(要因)です。




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しかし、横っ腹の余分なお肉・太もものお肉・腕の裏側のお肉など、いわゆる体脂肪を取りたい時は食事を元にサプリメントなどの栄養素を見直すことが最も大事になります。



つまり、現状の栄養素を変化させて余分な脂肪を落とします!



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フィットネス先進国のアメリカでは腹筋を6個に割るには台所8割・ジム2割という言葉があるくらいです笑
↑私も様々な経験からどんなに良いトレーニングができても7割は台所で作られると思ってます^ ^




それほどまでに

どのタイミング

どのくらいの

どんなバランスでとるのか

ということが大事になりますっ!




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この台所8割・ジム2割の原則をあなたは守れてますか?!
そして、自分に必要な栄養素のとり方をわかっていますか?!



このことが分からずにトレーニングばかり頑張っても横っ腹の余分なお肉はとれません!




当コンサルでは個人に合う栄養素の採り方を私がフルサポートで指導いたします。


最終的にはあなた一人で栄養コントロールできるように。


何をとればカラダが変化(ダイエット&くびれ作り)するのかを体験するわけです。



そうすると12週間後は必ず知識が身についている。




自分の体質がわからないと
自己管理は不可能だと思います。



あなたも当コンサルで自分の体質を分かって今後の人生に役立てませんか?



しっかり自己管理をして自分らしく輝きたい女性のために当コンサルは存在しています。



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✳︎横っ腹の余分なお肉(脂肪)をとるには↑のエクササイズが効果的ですよ㊙️




ではっ♪




最後までお読み頂きありがとうございました。
これからも悩める女性に向けて発信しますのでよろしくお願いします!
明日も読んで頂けると、もっと嬉しいっ^ ^



115Kgから76Kgへ39Kgものダイエットを成功させボディビル大会入賞までした比嘉 洋貴のプロフィールはこちら


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麻布十番ボディデザインコンサルタント比嘉 洋貴
 

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