腕のトレーニングをしても、腕は細くならない【麻布十番ボディデザインコンサルタント】

悩める女性のダイエット&くびれ作り専門

麻布十番ボディデザインコンサルタント比嘉洋貴（ヒガヒロキ）です。

こんばんは！

‖ あんまりすると逆に太くなっちゃいますよっ

私は以前からトレーニングは《やり方》が大事と発信してきてますが、それはみなさんに正しいやり方を少しでもわかっていただきたいからです。

巷に溢れている無料の情報は有益ではありません。

証拠に、私は腕が細くなるトレーニングですよ♪と紹介されているトレーニングを実際におこなって細くなったかたを拝見したことがありません。

✳︎いらっしゃったらご連絡くださいませっ^ ^

つまり、腕を鍛えるトレーニングがわかっても

結果的には

腕が細く（シェイプアップ）なるトレーニングではないということです。

私は初回体験セッションの際にボディデザインしたい部位を3ヶ所ていどお聞きしますが、

《腕》

という回答は上位3位までに必ずはいります！

それほどまで落としたい部位なのは、

なかなか落ちないからに他なりません。

トレーニングには正しいやり方があり、その中にプログラムの組み方や強度設定・順番など言い出したらキリがないほどあります。

これらの要素がうまくマッチしてないと、ダイエットやシェイプアップの結果が出てきませんっ！

結果を出したい方は、正しいやり方を指導してもらえる効率的なパーソナルトレーニングをオススメします。

ではっ♪

最後までお読み頂きありがとうございました。

これからも悩める女性に向けて発信しますのでよろしくお願いします！

明日も読んで頂けると、もっと嬉しいっ^ ^

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　桂亭ビル５F（ダイヤモンドフィットネス麻布十番店）

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