悩める女性のダイエット&くびれ作り専門 麻布十番ボディデザインコンサルタント 比嘉 洋貴

♢♦︎♢独自のダイエット理論と300人以上を理想のカラダへ導いた圧倒的な指導力とパーソナルトレーニングを超えたトータルサービス!♢♦︎♢
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悩める女性のダイエット&くびれ作り専門
麻布十番ボディデザインコンサルタント比嘉 洋貴(ヒガ ヒロキ)です。










こんばんは!






‖ たった、1回でもお尻が上がる!




私の指導(セッション)は、毎回内容が違います。



プログラムの組み立ても当日のクライアントの調子を見ながら組み立てていきます。




こちらを読んで頂くとわかりやすいです。
医師による【推薦文】のご紹介。↓




その為、カラダの状態をとっさにキャッチしてのあなたに合う指導をするという事です。




これは相当な技術が必要となる為、9割以上のパーソナルトレーニングジムでは行っていません。




私はパーソナルトレーニングは高度技術職だと思っています!



その為、日々の勉強も怠りませんし、実践(自分のトレーニング)も欠かせません。



指導中のちょっとした感覚みたいな部分は、自分でトレーニングをしていないと気づけない部分です。



感覚を磨くためにも努力が欠かせません。




私自身もお尻に効かすトレーニングが上手いので、クライアントにも指導できるんです。



自分自身で実践しコツをつかんで、そのコツをクライアントの皆様に提供するのが当コンサルのモットーです!




お尻に効く(上げる)種目は多々あります。




スクワット
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ブルガリアンスクワット
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スティッフ ド デッドリフト
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ヒップスラスト
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上記の種目などをあなたのカラダに合わせてプログラムいたします。→それぞれ骨格も体質も違うのでフォームも変わります。



ボディデザインするという事は狙った部位に刺激を送ることです。




刺激の種類は重さ(負荷)だけではありません。
可動域・レップ数・リズム・伸展・収縮・力の向きなど様々な要素を掛け合わせて毎回のトレーニングで違った刺激を取りいれます。



その為、カラダが慣れることなく刺激が入りたった1回でも目に見えて変わっていきますっ!



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自分でできない人は、人に指導なんてできませんよね?!



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でも、この業界では自分でできないのに人に指導する方もいらっしゃるのでご注意をっ!

パーソナルトレーナーの選び方↓






正しいパーソナルトレーニングで1回毎にカラダを変えていきましょう!





ではっではっ♪





最後までお読み頂きありがとうございました。
これからも悩める女性に向けて発信しますのでよろしくお願いします!
明日も読んで頂けると、もっと嬉しいっ^ ^




115Kgから76Kgへ39Kgものダイエットを成功させボディビル大会入賞までした比嘉 洋貴のプロフィールはこちら


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