私は、美姿勢から作る!【麻布十番ボディデザインコンサルタント】 | 悩める女性のダイエット&くびれ作り専門 麻布十番ボディデザインコンサルタント 比嘉 洋貴

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麻布十番ボディデザインコンサルタント比嘉 洋貴(ヒガ ヒロキ)です。
 
 
 
 
 
 
こんばんは!
 
 
 
 
 
あなたは、日常的に姿勢を少しでも意識することはありますか?
 
 
 
私はありません。
 
 
 
意識しなくとも、良い姿勢になるように週に4、5回おこなっている事があるんです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それは・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
‖トレーニング!!
 
 
 
 
私は指導者という立場でクライアントと接してるので、自分のトレーニングはおこたりませんし、おこたれません。
 
 
 
そうでないと、指導力が減ると感じてます。
常に自分のトレーニングや時期ごとにボディデザインをおこない、生きた情報としてクライアントに提供する。
 
 
 
 
この作業はプロとして当然のことと思ってる。
 
 
 
その為、ささいなことでもクライアントとのセッション時(クライアントのカラダの調子)に気づくことができるんです。
 
 
 
 
 
‖トレーニングがなんでそんなにいいの?
 
 
 
 
 
正しいトレーニングによって姿勢がニュートラルに戻るからと考えれます。
 
 
 
 
人間のカラダは日常の動作、つまり日常的にしている動きしかできないと言われてます。
 
 
 
 
普段のお仕事での姿勢(デスクワーク)や日常動作(スマホを見る等)である一定の筋肉ばかりを使いバランスが崩れてるんですっ!
 
 
 
 
 
 
 
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崩れたバランスをとるには、普段使っていない筋肉を使うこと以外にないんです。
 
 
 
 
 
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普段使っていない筋肉をフルに使って、トレーニングをする。
 
 
 
すると、今までのコリ・張り・疲れが吹き飛んでいき姿勢もジョジョに改善される。
 
 
 
 
 
‖当コンサルでは!
 
 
 
 
 
パーソナルトレーニングによって姿勢をニュートラルに戻してから、パーソナルストレッチで更に血行・筋肉の柔軟性をうながし、コリ・張り・疲れ等を取り、根本的な解決を目指します!
 
 
 
 
独自の理論から導きだされた、私だけの独自の手法であなたをカラダの不調や悩みから解放へ導きます!!
 
 
 
 
 
最後までお読み頂きありがとうございました。
これからも悩める女性に向けて発信していきますのでよろしくお願いします!
明日も読んで頂けると、もっと嬉しいっ^ ^
 
 

 
 
 
 
 

 

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