お水の大切さは、
わかっているようで、わかっていない。
身体の約６０％は水でできている。
なんて、よく聞きますが、
へ〜、
とは思っても、
だからどうするわけでもないってのが、
人の性とでも言いましょうか、
習慣を変えることの難しさを痛感する場面だったりします。
胎児は体重の約９０％、
赤ちゃんはは約７５％、
子どもは約７０％、
成人では約６０％、
老人では５０％…
ってな具合に、減ってくものらしいですよ。
よく考えたら水分変化は目に見えていて、
ピッチピチから、
しわしわになっていく様子が、
ここに数値として反映されているのもうなずけます。
で、です。
水分が不足すると、血がドロドロに…
となることは、
誰もが重々知る、もはや常識となりつつありますが、
その常識にたいして何します？
自分の生活習慣、見直したりします？
私は、子どもを作ろう！と準備をはじめるまで、
本気で自分の身体と、
そもそも自分自身と、
きちんと向き合ってなかったのかもしれません。
職業柄、自分と向き合い続けるのが仕事と言っても過言ではなく、
そこそこ向き合ってたとは思いますが、
今となっては、向き合ってきました！
と、胸をはって言える自信がありません。
裏を返せば、
この時期、本当に自分自身と向き合えた、
と、言えることにもなりますが。
いつかお腹に子を宿すために、
私がまずはじめたことは、
お水を見直すことでした。
ちなみに、
血をサラサラにする方法はいろいろありますが、
一番手っ取り早いのは、水を飲むことだったりします。
なので、まず飲み水から変えてみました。
いわゆるペットボトルに入ったお水を、
身体によさそうなお水に変えてみました。
海洋深層水
人間の血液のバランスに近いとか、
海のお水のバランスに近いとか言われていて、
身体にス〜っと浸透するみたいです。
アルカリ温泉水
赤ちゃんのミルクを作るのにもいいと言われていて、
お手頃価格だし、
美味しいと、
お茶や、ご飯もおいしくなるとの口コミが多いみたいです。
温泉水と井戸水の混合水
高野山麓に湧く弘法大師ゆかりのお水だそうで、
しかも、スピリチュアル(←このくくりにされたくないだろうけどわかりやすいので)
なお友達に教えてもらったのもあって、
なんだか神秘的でしす。
思い起こせば、
自分に合ったお水を探すとこから、
私の妊活、すなわち、
自分の身体と向き合うという行為は
スタートしていたのかもしれないなぁ。