いよいよ明日！！

こんばんわ！

FIPSマチカラ店の山下です

いよいよ明日

8月12日月曜日

17:00～18:00

2ndスタジオにおきまして

ファンクショナルトレーニング

60分間のプログラムを行います

担当は私、山下です

このプログラムでは7月中旬より2週間

ジムエリア入口にて

ボディコンディショナー(姿勢チェック)

をさせていただきました。

そこで特に多かった2種類の

姿勢の方に対しての

ストレッチ、体幹トレーニングを

させていただきます(≧▽≦)

ボディコンディショナーを

受けていない方にも

是非参加していただきたいです

トレーニングしても効果がでない

姿勢が気になる方

このプログラムに是非

参加していただき

ご自身の姿勢の再確認、

そして、ストレッチ等

覚えて帰ってトレーニングに

繋げていただけたらと

思っております

皆様のご参加心よりお待ちしております！

暑い日が続いておりますが

皆様、体調にはお気をつけください！

いよいよ！

こんにちは！！

コンディショニングルームＦｉｐｓ　マチカラフィットネス店の石本慎太郎です

毎日暑い日が続いていますね。

皆さん水分補給はできていますか

暑いときは冷たい物も必要ですが、常温のものや温かい物も飲むのをおすすめします。

こんなに天気が良くて青い空に太陽がでている景色は清々しい気持ちになりますね。

青い空に太陽・・・・・・

青い空・・・・

太陽・・・・・

アオイタイヨウ・・・・

そういえば・・・・・

来ました申込み「青島太平洋マラソン」

そうです！！

今年の青島太平洋マラソン・フルマラソンに出場します

今年の目標でもある「青島太平洋フルマラソン完走」を目指してそろそろトレーニングを

しないといけないですね

ランニングの距離を伸ばして、室内でのトレーニングも少し変えていきます

マラソンをやっている方、これからやろうとしている方是非トレーニングをして

みんなで完走しましょう

まずは軸となる体幹を強化していきます

頑張るぞ～

エイエイエ～イ

インターハイ！

こんにちは！

久しぶりの登場となります^o^

さて、今年も

インターハイへトレーナーとして帯同してきました！

トレーナーについて2年目

大分福徳学院高校　女子硬式テニス部です。

今年は北部九州総体という事で

硬式テニス部は　福岡県での開催でした。

私は団体戦の帯同だったのですが、

35度の猛暑の中、全国の高校生の

熱い闘いを見る事が出来てとても勉強になりました。

まずは福徳の結果からお知らせいたします。

1回戦　vs　日大東北高校　（福島）

3-0

2回戦　vs　野田学園高校　（山口）

1-2

2回戦は惜敗となりましたが

粘って粘っての本当に長く、

そしてものすごくレベルの高い闘いでした。

今回は福岡という事もあり

メンバー外の選手たちも生でインターハイを見ることができました。

きっと先輩たちのこの素晴らしい闘いをみて

一人一人が、いろいろと感じることろがあったのではないかと思います。

先輩たちの背中は

きっと後輩たちが追いかけてくれることでしょう（‐＾▽＾‐）

結果は残念だったのですが

私個人としては

本当に成長したなあ、大きくなったなあと

感じた試合でした。

またここから

残された選手たちは、新たな目標へ向けて

スタートとなります。

この大舞台に

必ず来年もまた、皆で立ちたいと思います。

今回インターハイに帯同するにあたり、

店舗を5日ほど空けさせていただきましたが

出発前にたくさんのお客様から

福徳がんばれ！や

熱中症なるなよ！と

声をかけていただきました。

敗退はしましたが、本当に素晴らしいチームです。

テニスの実績もそうですが

監督、保護者の方々、OB含め

福徳テニス部はやはり大分ナンバーワンのチームだと思います。

これからも応援を宜しくお願い致します。

そして今大会で

本当にたくさんの方が、

選手を支え、チームを支えてくれていることを

毎日感じることが出来ました。

本当にありがとうございます。

選手たちも、どうか日々感謝の心を忘れず

部活に、勉強に、これから自分の進む道へ向けて

努力していってもらいたいです。

私もまた、新チームとともに

日々精進してまいりたいと思います。

さまざまな想いやプレッシャーを抱え

ここまで頑張ってきた3年生。

本当にありがとう。

2名は全国ジュニア、そして1名が国体があるため

また大会が残っています。

全力で最後まで闘えるよう

支えていきたいと思います。