ファーストフードほど病みつきになるのはない
私はフライポテトが好きである
マックフライポテトが得にお気に
ではカロリーは
マックフライポテトS 294キロカロリー
ご飯茶わん大とほぼ同じカロリー
マックフライポテトM 454キロカロリー
Mサイズならどんぶり飯1杯
Lなら・・・
考えると怖い
でも食べたい～
我慢は禁物
食べ方を工夫してみては
飲み物
やセットのメニュー
を低カロリーのも選ぶや
その日の食事をどこかで炭水化物
抜きにするとか
午前中やランチに選んだ時はポテトセットを夕方以降は選ばないなど
徹底したダイエットはリバウンドを呼ぶ
どこかにゆとりを・・
