新潟、東京でも活動しております
内外共にあなたの魅力を輝かせるお手伝い
パーソナルスタイリスト＆カウンセラー
Tomokoです
ご訪問ありがとうございます！
生まれ持った似合うイメージや強み＝gift✨
を活かして
人生もオシャレも楽しもう！
自己紹介はこちら💁♀️
皆さんどんなお正月休みでしたでしょうか？
私は家族と初詣や実家に行ったりして
まったりゴロゴロ過ごしました🐱
やっと今日から学校がスタート！
重い荷物を持って雪の中行きました☃️
それにしても、
この年末年始は【なんだか不調】
でした😭
この『なんだか』がポイント
生理だったのもあるのですが、
とにもかくにも体が重い💨
ついでに心も重く、
『なんだか』全てにおいて
やる気が出ない💦
やっほーい❣️ウェーイ⤴️
という気分になれない…
12月初め、
推し活で最上級の願い🥰が叶えられて
幸せすぎて、
そこから燃え尽き症候群❓
まぁそんな時もあるかしらと
思っていたのですが、
あれ？今月誕生日だけど、
今何歳？
プレ更年期⁉️
同年代の友達や周りの人たちに聞いたら
同じような症状がきていました💦
☑️なぜかイライラする、ストレス感じる
☑️不安感
☑️疲れやすい
☑️やる気が出ない
☑️体が重い
☑️気が重い
などなど…
なんだか不調！
なるほど💨
歳には逆らえないからなー
なるべく軽く済むように対処しながら
上手く付き合っていくことですね！
そんなわけで、
今年の書き初めでこれを書きました
どどーん笑
息子の書き初めに便乗！
一発書き🖌️ なのであれですが
小1から一応10年以上習字をやっていたので、
久々に楽しかったです
（私が子どもの頃はそろばんと習字やってる子が多かった）
【心と体】を今年は大切にして
いこうと思います😌
心や体の変化に気づいて労わる💝
適度な運動🏃♀️
バランスの良い食事🐟
睡眠を見直そう😴
そしてちょうど今月、
オーラソーマのボトルワーク
【ピンクジャーニー🩷】が
誕生日の前の日29日から始まるんです！
さっそく
11番から塗り始めたので
どんな気づきが新たに出てくるか
楽しみです😊
見ているだけで幸せな気持ちになる
ピンクのボトル🩷
イクイリブリアムボトル11
【チェインオブフラワー花の鎖/エッセネボトル】
上層クリア 下層ピンク
愛の光を内に秘め、真の自分を信じる
このボトルの大きなテーマは
【自分を愛すること】
どんな自分も否定せずに
受け入れることから始める
そこから一歩ずつ
自分をケアし愛していくことを
学んでいく
そして、愛は強さでもある
ということが
このボトルの意味に
書かれています
深いなぁ〜！！！！
日本人、
特に私たちのアラフォー世代は
『自分なんて』
になってしまう傾向ありませんか❓
仕事や家事育児忙しい
子どもや家族のことや
周りの人…
気づけば自分のこと以外で
頑張ってるの
自分の心と体は
置いてきぼりで結構忘れがち❗️
頑張りすぎ❗️
それが癖になってるから、
自分を大切に！わかった！
もう大丈夫！と思ったとて、
また心と体のこと忘れちゃうから
戻ってしまう💦
ピンクボトルを順番に塗っていく旅で
自己愛もそうだし、
わたし的には
プレ更年期の心と体にも
変化がありそうな予感
またここで体験談など
シェアしていきますね💕
オーラソーマコンサルもできますので
オーラソーマが気になっている方は
こちらより個人的にご連絡くださいね✨
もちろん17タイプイメージカラー診断や
ショッピング同行等々外見メニューコースや
生命の樹カウンセリングやシンデレラマインドの
内面メニューコースも承ります😊
私のオーラソーマ体験談はこちら💁♀️
今日もお読みいただき
ありがとうございました😊
皆様にとって幸せな1月になりますように✨