（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
桑原朱美です。
今日のテーマは
「今年もプレゼント／1年後の自分の先取りワークシート」です。
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
昨年12月、お世話になっている前田先生、大沢先生のもと、
今年1年の事業計画を立てました。
自分の運気を知ることや未来からの逆算思考を取り入れることで
これまでになく、「実現可能」を感じるものができました。
さて、毎年お渡ししている「昨年の自分をほめまくって次に生かす」
ワークシートを今年もプレゼントしますね！
今年はヘビ年なので、かわいいヘビさんのイラストを入れました！
ぜひ、ダウンロードして、使ってください。
ご家庭でも、学校でも、職場でも使用して下さってOKです。
3学期最初の保健だよりや掲示物にも使ってね
https://hm-nedikara.net/wp/wp-content/uploads/2025/01/2025homemakuri.pdf
脳は現実とイメージの区別がつきません。
いかに、未来の自分になり切ってワクワクするか？です。
脳の仕組みを知って現実に生かすことができるとレジリエンスが向上します！
今日は短いですが、ここまでとしますね。
私たちの人生で起きることは、すべてが私たちが願った未来のピース。
そこによい悪いはありません。
人生を楽しむと決めましょう！
それでは、素敵な元旦を！
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