（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
桑原朱美です。
今日のテーマは
「ＮＧな自分ではなく≪ＯＫな自分≫が起こしたＮＧな行動」です。
昨晩は保健室コーチングベーシックコース名古屋12期の
フォローアップグループコンサルでした。
8月3日4日に第1講が終わり、第2講が今週末。
その間に、第1講後の実践や気づき、
質疑、さらには1講の中で十分できなかったワークの補講
さらに、第2講の予習を兼ねた脳科学のワークなどを行いました。
電子書籍出版記念キャンペーンからコースに申し込まれた方は、
コース開始以前から予習グルコンを定期的に開催してきました。
第1講が終わってからは、
受講生全員で、グループコンサルを行います。
昨日は、「言葉のチカラ」を体感していただくワークと
それを、学校現場でどのように使えばよいのかというお話などもしました。
参加者からは
「びっくりしました」
「言葉のチカラを体感しました。職員や子どもたちにもさっそくやってみたい」
などの声が聴かれました。
名古屋12期の参加者の方は40代、50代の養護教諭の先生に交じって
若手の養護教諭の先生も参加されています。
その若手の養護教諭のE先生の第1講感想をご紹介します。
若い養護教諭の先生が感じる「否定感」を代弁されているかのような感想です。
そして、その否定感を「ＯＫ」に変換しつつあるその感性に感動しました。
以下、感想を紹介します。
第1講は『気づき』が多い、衝撃的な2日間でした。
受講後も自分の中でかみ砕くことに時間がかかっています。
特に、得られた学びの中で大きかったものは、『自己受容』で、
自分に対してＯＫと思えるようになったことです。
自分にＯＫを出すと、さまざまなことに気付くようになりました。
私は、理想とする姿や周りと現在の自分を比較して、
自分の至らなさに目を向けることが多く、最良の動きができなかったり、
ミスがあると、「自分はダメだ。辞めたほうがいい。こんな自分はいらない」と思っていました。
しかし、受講したことで、自分がこの考え方をする理由は、
これ以上その失敗について考えないようにするためだったことに気付きました。
つまり、自分を否定し、原因を自分とすることで
思考停止させるという選択をとっていたことに気付くことができました。
これに気付くと、ミスや失敗に対して、
【ＮＧな自分が起こした行動】ではなく、【ＯＫな自分が起こしたＮＧな行動】
として捉えることができるようになりました。
これにより、ＮＧな行動をした時の思いや状況、立場なども踏まえて、
どこを改善すればいいのかが見えてきました。
そして、その振り返りをしているときも、心は軽く、精神的に安定しています。
また、さまざまなワークの中で、自分を客観的にみることができ、
自身の気付いていない苦手なことにも気づくことができました。
私は、保健指導を考えることを苦手に思っており、指導内容もこれで大丈夫だろうかと思うことばかりです。
しかし、養護教諭として恥ずかしい話かもしれませんが、
ワークを通して、本当に苦手なことは、来室対応や子ども、人と向き合うことであると分かりました。
来室時に「何を言ってあげたらいいんだろう、何か気持ちが上向きになる言葉をかけてあげないと」と思い、
そればかりに必死で、相手と向き合うことができていませんでした。
では、どうして保健指導を苦手と思っていたのかを考えると、
保健指導を考えるとき、どんな子どもたちに対して行うかから始まり、
頭の中で何度も子どもたちと向き合う必要があります。
それを苦手と感じていました。
「養護教諭なのだから、
来室対応という必要不可欠な業務を苦手に思うなんてありえない」
という考え方をしていたことで、
苦手なものの枠組みの中で、根本的な部分は目隠しされ、
それに派生した部分にのみ焦点が当たっていたのだと思います。
自分にＯＫを出すことで、そんな自分も受け容れられ、
次の視点に移ることができました。
また、第1講のなかで、来室対応についても学ぶことができたので、
今はたくさんの「やってみよう」にあふれています。
いつも憂鬱だった夏休み明けが、今は少しワクワクしています。
Ｅ先生。ありがとうございます！
素敵ですね！！
自己肯定感ではなく自己受容が先！
スキルも大事、それ以上に自分のことを知ることが大事！
この体験を多くの方々にしていただきたいです。
11月は東京でも開催します。
未来が変わります。
人生が変わります。
軽やかに生きるあなたが、目の前の子どもたちを元気にします。
第1講 感想全文はこちら
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保健室コーチングベーシックコース東京7期は11月開催です
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それでは、今日も、素敵な1日を！
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