6月7日 今日のほめコミ(ほめ達)レシピ

朝に良い習慣を持つ

 

 

今日のほめコミ(ほめ達)レシピ
今朝、どんなスタートになってますか?


朝。良い習慣、何かありますか?


例えば、目が覚めたら全力で伸びをする。
ヨーグルトを食べる。
毎日。この番組の天気予報を見る。
なんでもいいんです。

 

ちょっとしたことで、

感情に流されてしまわない自分になれるから。


元気にスタートしたいけど、

はぁ〜ってため息ついて

スピードダウンするよりも、


毎日のスイッチを入れる

小さな習慣を持っておくことをお勧めします。

 

今日はこれから宮崎へそして講演の後、浜松へ。

 

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