1月9日(水)今日のほめ達レシピ(ほめコミカード)
「小さな習慣は自分を信じるためのトレーニング」

1月も始まると、早いですね。

毎日〇〇するぞ!と、年始に立てた目標
ちょっと、危うくなり始めるころ・・。
 
何か続ける、というのは自信になりますね。
スタートを思いっきり小さく、低くする。

寝る前に腹筋をする!
だったら、1日目は1回。
2日目は2回。

そんな感じで一日に一回、増やしていったら?
今年の終わりには、なんとなんと365回!!

今日は10日目、はい10回。
そんな感じでどうでしょう?

 
子供さんのお手伝いだったら、
一日1個、食器を片付ける。
次の日は2個ね、って感じで。
ちょっとついでに3枚洗っちゃおう、なんてなったら
それもまたすごくうれしいボーナスポイント!!

まずは「続けられる」ということが
すごく自信になります。

夢ロゴアートの教室、
ひょんなところから教えてってことで
開くことになって4年目。
 
小さなところからのスタートでした。

そして、月1回、通っている生徒さんの
この笑顔!!
 








「続けられる」
「続けていることがある」
途中、親のこと、家族のことなどで
お休みすることがあったりしても、
また出てきて続ける。
 
そのことが自信になって、
元気の種です。
 
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ほめ達講演会のお知らせ
○1月26日 NHK福岡文化センター 
  13:30-15:00
 
〇1月30日 福岡 高宮 アミカス
  10:00-11:30
 
〇2月8日 大野城市商工会
  14:00ー16:00
  18:00-20:00
 
〇2月27日 リビング福岡(福岡天神)
 
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夢ロゴアート(筆文字アート教室)
どなたでも体験で参加できます。
 
福岡 1月16日11:00-13:00
   1月20日11:00-13:00
大分 1月27日11:00-13:00
 
絵心、書道経験、皆無で全然大丈夫です。
必要なのは半歩でいいので踏み出す勇気だけです♬
 
個別でも受けられます。
なんでもお尋ねくださいね。
 
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1月9日(水)今日のほめ達レシピ(ほめコミカード)
「小さな習慣は自分を信じるためのトレーニング」
 
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