8月3日 今日のほめ達レシピ

「だいじょうぶだよ ついてるから」

 

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8月3日

連日の暑さ、

疲れが出ていませんか?

街で救急車の音をいつも以上によく聞く気がします。

 

 

暑さの中、がんばってる方たくさん。

予期せぬこともいろいろ起こったりします。

 

そんなとき、精いっぱいやったらあとは、

 

「だいじょうぶだよ」

 

 

不安が不安をうみださないように

時々自分に、そう声をかける。

 

自分ができること、

自分がやりたいこと

自分がやらないといけないこと

 

いろんなものを抱えて生きている。

 


段取り通り進まない仕事を抱えている方。

また、子育てをしているママも24時間の仕事ですね。

 

 

「だいじょうぶだよ」

そういって、ふーっと息を長く吐いてみる。

そして、新しい空気をすーっと胸いっぱい吸ってみる

 

 

不思議とちょっと気持ちがリフレッシュ。

 

 

不安を感じた時

できないところばかりが気になるとき

 

そんな時に、そっと「だいじょうぶだよ」

 

 

あとは、

だって「ついてるから!」

 

根拠なんてなくて大丈夫。

「ついてるから!」

 

 

心配しすぎる自分を

優しく守ってあげましょう。

 

 

自分が思ってる以上に、

きっと「自分」は頑張ってるから。

 

 

 

今日のほめ達レシピ

「だいじょうぶだよ ついてるから」

 

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