コンテストまで6日！！ピーキングテクニック～ 筋肉を失わないカーボディプリートについて～

コンテストまであと6日！！とうとうピーキングの週が始まりました。

毎回、ピーキング時に思うことがあります・・・・

いままで生きて来て～ この3日間が最高に頑張って耐え抜いた3日間にしよう～

自分との本気の戦い！！ 生まれて一番キツかった3日間の更新の日なのです！！

最後のピーキング6日間はカーボローディングを行い～ ステージで自分の体が最高に見えるようにするテクニックですが、

前半の3日間半カ－ボ（炭水化物）をカットして～ 摂取カロリーもギリギリまで減らして、とことん運動量を増やし体内に貯蔵されてるエネルギーを枯渇させることをします。

日、月、火、水のお昼までカーボディプリート（エネルギーを枯渇させる）を必死に体のエネルギーが無くなり動けなくなるまで行います。

何度も、何度も「もう限界」～と初日の段階で思うのですが～ 奮い立たせあらゆるテクニックと精神力を駆使してエネルギーを減らしていきます。

ウェイトトレーニング～ スーパーセット～ ドロップセット～ 有酸素～ ハイインターバル～ 走りこみ～ 100レップ以上の種目～

などなど～ とことん動いてエネルギーを枯渇させます。

そうして本当の体の限界が近くなると・・・・・

水曜日には・・・・・・・

　フラフラどころのさわぎで無く～まぶたも開ける力も無い・・・

　体が鉛のようになり座ると時間の感覚も分からず立てなくなる・・・・・

　色が識別できない・・・・・・

　しゃべれない・・・・

　異常な飢餓感に震えが来る・・・・

　皮膚がブヨブヨと、腐ったスポンジのような感触に感じ～皮膚が分厚く血管も消えうせ別人のような最悪なコンデションになる・・・・・・（これ一番重要！！）

　自分の場合は目標として、この状態になればＯＫ～

これが自分が学んできて経験から体で感じて確立したやり方です。

この状態になったら、やっと水曜日～長いダイエットが終了して、この日からコンテストまでの3日間、死ぬほど・・・・炭水化物を限界近くまで連日食べこめます～

うっひょ～い～　　

　おかわり～　

と・・・ちょっとまった！！其の前に～　まずはヴィターゴを使わないと持ったいない！！

たった一本のヴィターゴ を入れただけで・・・・　とんでも無いスピードでエネルギーが体に吸い込まれ～　

心臓バクバク～血管はちきれんばかり～　熱が出て

ぱぁ～っと目の前と頭が冴えわたり～　更に補給すると～　

エネルギーが漲り～　多幸感で気を失います笑

そして力がさらに漲り～　素晴らしいエネルギーチャージが、まだまだガンガン胃腸に負担無く行えます！！

全然おなかが張らずに～次々に筋肉や各組織にエネルギーが運ばれて行き力が漲ります。

これはカーボローディング成功の最高の状態です。

完璧です！

まずは、インシュリンの感受性が最大限に高まってる吸収力の良い時に、胃腸に負担を掛けずに出来るだけグリコーゲンを溜めるのが大切です。

まえの写真の好きな物を～最初からバクバクたべると～後に吸収仕切れなくなるので勿体無いです。

カーボＵＰの絶対条件！！絶対に胃腸に負担を掛けてはＮＧです。

胃に負担が掛かると消化に時間が掛かります～体が物凄くエネルギーを欲している時に吸収できずに腹に溜まり苦しいだけ～

それでは失敗する可能性が大きいです。

あせらず～ヴィターゴ を使って行き～ある程度落ち着いたら～普段たべてる消化の良い炭水化物をベースにしつつ、ちょこちょこ甘味系もＯＫ。

これが自分にはベストです。

そこで～　説明～　超スピードで胃を通過！高速エネルギーチャージ

従来のスポーツドリンクや、ブドウ糖＆デキストリンベースのエネジー系サプリメントの約２倍の吸収スピードで脅威のパワー＆スタミナ持続

従来のスポーツドリンク（ブドウ糖やマルトデキストリン等）と比べて「ヴィターゴ 」は驚異の吸収スピードエネルギーチャージが可能！！

グリコーゲン補充・・・約1.7倍速い

胃の通過時間・・・約1.9倍速い

”勝つ”ことが求められる本気のアスリートの為に開発された「ヴィターゴ」は、他のいかなる炭水化物よりも

胃中に溜る時間が短く

素早く腸に送り届けられ

瞬時に筋中のグリコーゲンタンクを満たす事ができる

などなど～上記の理由は確たる世界的権威あるカロリンスカ研究所での臨床研究により証明！！　→　http://www.fine-lab.com/special_vitargo/about.html 　

ヴィターゴ 以上に吸収がよく胃腸に負担を掛けない炭水化物は無いので～カーボＵＰには最高の炭水化物摂取源なのです。

因みに～自分の場合では１万キロカロリーは日に食べこみます～

ですので好きな食材をメインにしたら・・・・・胃腸の弱い自分は直ぐにエネルギー供給がアウトになり筋肉がフラットになって張りません。

しかも腹だけ膨らむ・・・・泣

1年に一回の～炭水化物万歳の日が～すぐに逆に、もう食べれません・・・という地獄に変わります・・・笑

そんな経験ないですか？　

かなり宣伝になってしまいましたけど～

現場からのフィードバックの理念で自分達は取り組んでいるので声を大きくしてお奨めしたい～

実経験と証明から来る「確実な」テクニック＆アイテムです。

是非、今度おためしください。失敗しません。

あああ～カーボカットはやく終らないかな～

写真は過去最高の仕上がりを迎えた～先日のお風呂上り～カーボＵＰ二日行ったのでパンパンに張っています～　体重は91ｋｇ！！

これでいいかな～・・・・・

なんて甘いこと思っちゃダメ！！～もっと仕上げてやらなあかん！！ 意識失ってもやらなあかんです。

本日はカーボディプリートの初日！！！！！

　気合いれて～　38年間生きてきて、最高＆最悪に頑張った3日間を目ざします！！

逝っちゃわない様に細心の注意を図りつつ・・・・・ 全力～全身全霊で体内のエネルギーを枯渇させるべくやり抜きます！！

これから3日間～周囲と隔離して集中して追い込みますので更新が途絶えますが～

カーボＵＰ初日の水曜日～ エネルギーが入って思考が回復したら、のんびりと～ ブログでカーボＵＰについて～ＵＰしますね。

ＰＳ、日、月、火、水のお昼までカーボディプリート（エネルギーを枯渇させる）を行い必死に体のエネルギーが無くなり動けなくなるまでトレーニングを行います。

こんな最悪なストレス環境化では、ドンドン筋肉が燃えて無くなっていってしまうので～ アミノ酸を多用します。

運動～空腹時には、こまめにアミノ酸「ファイナルＥＡＡ+ＨＭＢ 」＆「ＢＣＡＡ Ｖ1.2 」＆「Ｌ-グルタミン 」を摂取！！これで筋肉の分解＆燃焼を防ぎ～エネルギーの枯渇と最後の一絞りを行えます。

前述しました～エネルギー枯渇の最悪の状態でもシッカリと筋肉を残せます！！実体験からの確実なものなので確実にレベルＵＰしたい～筋肉を増やしたいのであれば！！

必ず～ アミノ酸「ファイナルＥＡＡ+ＨＭＢ 」＆「ＢＣＡＡ Ｖ1.2 」＆「Ｌ-グルタミン 」を摂取をお奨めします～ バルクＵＰやダイエット時にもヴィターゴと組み合わせると最高です。

是非、お試しください。

12月15日～場所はフィリピンにてチャンピオン達が終結して競う～

その名も Ultimate Bodybuildin championship 略して「ＵＢＣ」 アルティメット ボディビルディング チャンピオンシップに、チャレンジします！！

ラストスパート～がんばります！！

ミスターフィリピンは120ｋｇあるらしい～　燃えています！！

うーーん～君達・・・・怖いよ～まさにビースト！汗！

ＮＡＢＢＡアジアチャンプ、マッスルマニアフィリピンチャンプ、ミスターフィリピン～

参加表明～！！気合いれて挑みます！！

☆祝！！チームファイン・ラボ優勝～おめでとうセール開催中～

各選手の『お奨めの記念セール販売』の他に、『お奨め無料サンプルセット』も送料無料にて全国お送りします。 無料サンプルお問合せは此方まで→ sample@fine-lab.com

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ヴィターゴパウダー（50ｇ1ｋｇ3ｋｇ）＆ヴィターゴ ドリンク500ｍｌ （美味しいピーチ味） 大好評発売中！！

従来のスポーツドリンクや、ブドウ糖＆デキストリンベースのエネジー系サプリメントの約２倍の吸収スピードで脅威のパワー＆スタミナ持続

　商品詳細→ http://www.fine-lab.com/lineup/vitargo.html

　更に詳しい説明（臨床実験情報など）→ http://www.fine-lab.com/special_vitargo/index.html

　『ヴィターゴを利用したダイエット！！素晴らしい結果が！！』最新実験による素晴らしい結果が～最新臨床→ http://www.fine-lab.com/special_vitargo/experiment01.html

　私自身の実験報告～　オールシーズン、カルニチン（ダイエット時期はファイナルバーン）やアミノ酸と摂取すると劇的な進化が期待できます。脂肪が減り劇的にエネルギーレベルＵＰ、筋力、筋量、フィジカル面でも大いに期待できます。

私はシーズン半年で弱点を更に克服して4ｋｇ筋肉を増やしました。→ 『調整3週目95ｋｇ～ヴィターゴとファイナルバーンで劇的に・・・』

http://ameblo.jp/finelab-katsu/entry-10956389559.html

　多くのモニターアンケートが効果を証明～　http://www.fine-lab.com/report/report_athlete.html

　トレーニング時～ヴィターゴにファイナルＥＡＡ+ＨＭＢ（イチゴ味） をＭＩＸしたドリンクをベースに様々なサプリメントと組み合わせが最高の結果をもたらします。バルクＵＰ～筋力ＵＰ～ダイエット時期にも～サプリメンテーションを紹介　→　http://ameblo.jp/finelab-katsu/entry-11383342097.html

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スウェーデン製純正ヴィターゴ（vitargo）

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ファイン・ラボ のフィードバックバックグランドはＴＯＰアスリート～各指導者等の現場からの検証をもとにして、美容＆健康～ダイエット～競技レベル向上など様々なシーンにて活用できる「安全・安心・高品質・アンチドーピング」のサプリメンツを作成し販売しております。商品の質問や購入、ヴィターゴ（vitargo）について、体作りの指導等のお問い合わせは此方まで

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