最低3日間 私はいつも５日間します
フルーツとたくさんのお水を飲んで🤗
私のクライアント様達も１年に1度
ぐらいのペースでされています
フルーツデトックス
メンバーさんからの口コミ🤗
足が細くなった
髪の毛がサラサラに
肌艶が良くなってきた
ウエスト周りがスッキリ
🤔🙄❓なるほど良い事ばかり
前回は あまり感じませんでしたが
今回は🤔自分の体としっかり向き合って
まず 3日目で足が細くなりましたね
いつものレギンスがブカブカに
ウエスト周りもかなりスッキリです
アルコールも飲んでないので😅
睡眠も良い感じ
体調も良いです😅
デトックス後に白ワイン辞めれるか😂🙄❓
どうかな❓😅
残念ながら 肌艶は🤔❓🙄
髪の毛のサラサラ感はありました🤗💪
フルーツデトックスの良いとは
生活習慣病の見直し予防につながります
味覚の見直しが1番できると私は感じます
日頃の食事で味付けの濃いも
塩分の取りすぎなど
フルーツと水だけで過ごすので
味には敏感になりますね
フルーツデトックス後は
すぐにデトックス前の食生活には
戻さずダイエット目的の方には
食べる具沢山スープに切り替えて
1週間のバリエーション変えながら
過ごしていただきます
ざっと こんな感じで
お料理苦手だわ😅めんどうだわ😩
という方にも お出汁の中に
切った野菜 きのこ 海藻類を入れるだけ
この日は寒かったので
生姜もたっぷりいれてお出汁だけで😅
味付けは一切無し💪
5日目 最終日の夜寒かったので
切り替えました
果物は体を冷やします
フルーツデトックスされるなら
暖かくなってからをオススメします
５日間マイナス3Kg
モデルのお仕事されてる方
急に細くならないと
足をなんとか細くしたい
ここぞという時にフルーツデトックス
一時的にですが細くなります
脂肪燃焼する訳ではないので
引き締まりは🤔🙄❓
あまり期待できません
ダイエットをスタートされる方にも
やり始める💪🤔きっかけになると思います
1年に1度の体の掃除
興味がある方試してみてください🤔💪
最後までご覧頂きありがとうございます