まず
時間がなくて、終わってから名古屋直行
新幹線の中で
ウニと鮑のいちご煮と
とりあえず、同じジムの友達と🍺で乾杯
次の日
初めてスシローに行きました
減量してたから全部美味しいかった
夜
随分前に頂いた、ビンテージのシャンパンとまた、お寿司
デザート
どうしても飲みたくて
ジャカルタで飲んだマッシュルームのスープ作っちゃいました
土曜日から月曜日まで、食べ続け47kgに
先週火曜日、このままではヤバイ
必死で、トレーニング
有酸素 食事制限して頑張りました
なんとか戻しましたが
演技、納得いくまで、練習しないと
練習した分だけ、自信もつく
自分を信じて、集中して頑張ります
応援よろしくお願いします
いつもありがとうございます