試合まで、後１ヶ月ほどに迫って来ました・・・・
最近は、有酸素 ５０分ぐらい走っています
今まで、走るの大嫌いでしたが・・・２０分 ３０分と少しずつ時間を延ばして、５０分ぐらい走れるようになれました
おかげで、今日は、レッスンに行くと、みんなが・・・
先生 毎週見るたびにすごいね～
進化してる
と・・・・
どんな感じ～ と言いながら、みんな興味しんしんで、集まってきては、私の体を、触っていい～
とか言いながら、すごいすごいと言ってくれます
来週もっと進化してくるから
とレッスン終了時に、みんなに宣言して
１週間がんばるんですよ～
来週からは、もっとハードなトレーニングになります
試合まで、ほんと後１ヶ月・・・・死ぬ気でがんばったってあっという間だから 全力でがんばりますよ
フェイスブック用に撮影した トレーニング中の写真です
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