昨日、もうひと絞りするために、炭水化物抜きました
お昼は、チキンサラダのお弁当を作って、食べてから、２クラスレッスンをこなし、演技の練習。。。
さすがに、食べてないせいか、体が思うように動かず・・・・でも、練習しないと
気合だけで動きました
その後筋トレ・・・・力だせず・・・
少し何か入れて練習すればよかったと後悔・・・有酸素もせず、帰宅しました がんばれなかった自分に、怒れてきましたが、毎日の疲れがピークに達して頭もボーっとしてしまい、早く寝たい・・・そんな、気持ちになっちゃいました。
ジムから、帰るときすごく後ろめたかった
あと１日・・・・しか練習できない
がんばるしかない
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