今日は、腕を中心にやりました
ダイエットも9月からやり始め順調に絞れてきました
正直、余裕じゃん
という気持ちもありますが、気を向かないように頑張ります
私の出る大会です
http://www.fitnessamerica.com/fitness.htm
練習後にはやっぱりコレです
http://www.fine-lab.com/lineup/bcaa.html
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