歯ブラシと介護用品のファイン株式会社のゆるキャラ“歯っぱ”がお届け
致します、今日も歯っぱちゃんのブログをご覧頂きありがとうございます。
歯みがきは毎日行いますが、歯ぐきのマッサージってどうですか？
先日、歯ぐきをマッサージすると口臭や虫歯、歯周病の予防に
効果絶大！のお話を聞きました
ポイントは『だ液』と『歯ぐきの血行促進』のようですね。
だ液は、自浄作用といって、お口の汚れをお掃除してくれる
働きがあり、また再石灰化を助ける効果も。
そのほか、抗菌作用、消化作用、粘膜保護作用・・・・
知れば知る程、だ液の大切さが浮き彫りに
カラダを守る大切な役割があるのがわかります。
歯ぐきの血行そくしんは、歯ぐきのマッサージはもちろんのこと、
咀嚼であごをよく動かすことが良いそうです。
ものをよくかんだり、よく話しをすることで血流も活性化していきます
昨年の記事です、わかりやすく書いてありましたので
リンク→
http://news.mynavi.jp/c_career/level1/yoko/2012/06/post_1760.html
お風呂に入っているついでの時間に歯ぐきマッサージの
習慣を身につけるだけでも、効果がありそうですね
日々のケアに簡単に取り入れて無理なく口腔ケア～
『簡単口腔ケア』 やはり簡単でないと続きません
これなら歯っぱでも、3日坊主にならずに続けられそうです
また効果や継続の状況？を報告いたします
記：歯っぱ
