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ゲームプレイ日記 2025.12.06 土曜日 steam 龍が如く8 #08
ゲームプレイ日記 2025.12.06 土曜日 steam 龍が如く8 #09
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朝の体重
57.7kg
朝
マウントレーニア モカチーノ 144kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
魚肉ソーセージ 108kcal
ベビースター ピリ辛チキン 118kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
納豆 100kcal
銀鮭塩焼 163kcal
サラダ
亀田のうす焼 マヨネーズ風味 99kcal
しみチョココーン 126kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 3回