人間の本能が変化を嫌うから、なかなか人は変われません
ですが、変わる方法がない訳ではないんですよね
その変わる方法の一つが
【インキュベートの法則】です
21日間意識して物事を継続すれば、
それが潜在意識に染み付いて習慣になる、というのがインキュベートの法則です
21日間なら案外余裕なんじゃないのと思ったあなた
この法則は、1日でもその物事をサボったら、翌日からまた21日間続ける事を始めるという、
まるで修行僧のような法則なんですよ
それぐらい21日間続けるって難しいんですよね
ですが、逆に21日間続けられた時には、
その物事を当たり前に感じる自分に変わっている訳です
どんなに眠かろうが
どんなに体調が悪かろうが
どんなに気持ちが落ちていようが
決めた事は21日間は絶対に続ける事
今日は体調悪いから仕方ない、、、、だなんて自分に負けたら絶対にダメです
自分に許しを出す事と、甘えを正当化する事は似て非なるものですよ
年明けに立てた計画を諦め始めた方、そろそろ多くないですか??
変わろとしたのに、やっぱこのままでいっか〜ってなってる人いませんか??
インキュベートの法則を使って、もう一度自分と戦いましょう
私も頑張ろー




