「いいこと探し」、26日目

今日で、合計100個になりました

(1日に3つくらい見つけています♪)


毎日、「いい気分♪」でいられるように、

今ある「いいこと」を探すことを始めています♪


たまに、ノンデュアリティ(非二元)についても書いてます♪

☆☆☆☆☆



いい気分でいる♪結果→ 何かやりたくなる♪


今朝突然、洗面台の下を「片付けたい!」と思い、

使っていないものをごっそり捨てました。

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封を開けていない試供品や、半分くらい残っているクリームやファンデーション。いつかまた使うと思って取っておいていたけど、一年以上使ってない(おぬし、嘘つくでない。三年ものもあるぞΣ(-_-๑))ので、


捨てなきゃと、数ヶ月前から思ってはいました。けど、なかなか「片付けしたい!」とまでは思えなくて、放置していたんです。


そして、

「いい気分♪」でいるために、「今ある いいこと探し」を始めてから、26日目の今日


ついに、


「片付けたい!」が湧き起こってきました!



大げさかもしれないけど、

すごーーーく大事な気がするの^ ^




幸せに(いい気分♪)なる為に、何かしなきゃいけないと思っていた


「いい気分♪」でいることが大切だと知る以前の私は、


「片付け」した結果→→→ 「気分が良く」なる

と思っていて、



Do (行為)の結果→→→ Become(状態が変化する)

幸せになるために、何かしなければいけない!

と思っていたんです。


とにかく、Do(行為)が先!

という考え方しか知らなかったので、


しんどくても幸せになる為にやる!みたいな。

掃除も、掃除した後に爽快になるんだから、

やりたくなくても頑張ってやろう!

と、そういう日常を送っていました。


これだと、掃除したあとの数時間しか

いい気分は持続しなくて、


再び、やらなきゃ!と自分を奮い立たせて

頑張る!

ということを繰り返していたように思います。




幸せになろうとしなくていい、ただ幸せであれ

Don't try to be happy, Feel happy!


片付けという、小さな事柄が、

とても、大事なことを体感をもって

気づかせてくれたように思います♪


幸せなろうと努力しなくていいことが、

身体で感じられました。



幸せのスパイラルへ


幸せである(Be Happy

結果

何かしたくなる(Want to Do something

結果

幸せを感じられる(Be Happy

結果

↓                                                                    ↑

何かしたくなる(Want to Do something →↑



Be Happy でいるために、



今ある 「いいこと♪」に目を向ける暮らしをしていこう♪


と、改めて心に誓いました(*゚∀゚*)



✳︎ 旦那のほうが先に、自身のオタク部屋のグッズを片付け始めていたんです^ ^

連動している♪



 *・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*

それでは、


今日のいいこと(今、感じているいいこと♪)


100) 「片付けたい!」という気持ちが湧き上がったこと♪


99) カフェでブログを書けたこと♪

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98) 帰宅してお昼寝できたこと♪


皆さまにもたくさんのいいこと♪がありますように



50位前後になりましたありがとうございます
面白かった(๑˃̵ᴗ˂̵) 、為になった♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪、 はたまたぜんぜんツマラナクʅ(◞‿◟)ʃても、ポチッとして頂けたら嬉しいです(#^.^#)

18/02/19

97) お昼に作った人参たっぷりラーメンが美味しかった♪

96) 家族でお昼を食べたこと♪

95) 録画していた名探偵コナンの映画を観れた♪

94) CNN観たら、フランスの柔道について放映していて、フランスでは柔道が盛んであることを知ることができた♪

95) 上記の番組を録画していたので、旦那に観せたら喜んでいたこと♪


18/02/17

93) 家族でお好み焼き食べ放題に行ったこと♪

92) お好み焼の他にもカルビやサラダ、もんじゃも食べれたこと♪

91) 家族旅行について旅行代理店で見積もりしてもらったこと♪


18/02/16

90) 昨日のブログ記事のアクセス数が、それまでの平均の倍あったこと♪

89) 昨日のブログに頂いた「いいね」の数がそれまでの最高の数だったこと♪

88) 心の痛みがあっていいと受け入れたら、すーっと消えた感じがしたこと♪

87) 子どもにとって必要な病院(小児科、耳鼻科、皮膚科、外科など)が近所にあること♪

86) 今話題になっている、ある小学校の入学の要求事項について、英語のスタディアプリの記事で読んだこと♪


18/02/15

85) 朝から眠くて、午前中からコタツで小一時間寝たこと♪

84) 子供の時に観てたアニメ「海賊ビッケ」がディズニーチャンネルでやってたこと♪

83) 「海賊ビッケ」を英語で見てみたこと♪

82) ちゅいママさんのブログを見て涙出るほど笑ったこと♪

81) 下校当番なので子どもたちが楽しそうに帰宅している様子を見れたこと♪


18/02/14

80) 先日、ほか弁にしたんだけど、息子が量が多めのお弁当を頼んでた。成長したな♪

79) 義母さんが来てくれて、旅行の打ち合わせした♪

78) 義母さんが、ケーキをたくさん買って来てくれた♪

77) お昼に作った担々麺風ラーメンが美味しかった♪


18/02/13
76) 罪悪感の正体が分かったこと♪
75) 家でゆっくり罪悪感に向き合えたこと♪
74) 英語のスタディアプリの記事を1つ読んだこと♪

18/02/12
73) 美味しいケーキを家族で食べたこと♪
72) 家族で三食一緒に食事をしたこと♪
71) 英語のスタディアプリの記事を2つ読んだこと♪
70) 英語の語彙が少しずつ増えていっていること♪

18/02/11

69) 今日も子どもたちと寝坊できたこと♪

68) 子どもたちと、自宅でマッタリ過ごせたこと♪

67) 英語のスタディアプリの記事を一つの読んだこと♪


18/02/10

66) 子どもたちと寝坊できたこと♪

65) パスタを美味しく作れたこと♪

64)娘がパスタおかわりしたこと♪

63) 娘が公民館でお菓子作りを楽しんできたこと♪

62) 旦那が仕事から帰宅して気元良かったこと♪

61) 英語のスタディアプリで読んだ記事で、任天堂がマリオの映画を製作中であることを知ったこと♪


「いいこと」1 〜 60 まで♪







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