昨日立てた１０ｋｍマラソン戦略と比較しながらひとり反省会です。
スタート直後は完全にのろのろ行く。
でもあまりに遅くするのもテンポつかめないので、
スタート〜１ｋｍ6:30
予定通りだけど、前が混んでてタイムは予定より5秒遅れる
〜３ｋｍ 6:15
予定通りだけど、微妙に5秒ずつ遅れる
〜５ｋｍ 6:10
給水で休んじゃって４ｋｍは6:30
５ｋｍは予定通り
〜７ｋｍ 6:00
〜９ｋｍ 5:55
上り坂にやられてペース上げられず。
８ｋｍまでは6:10に抑えたけど９ｋｍは給水で休みすぎて6:30
〜１０ｋｍ 5:50
予定通り
こうすれば、1:01:00
1:02:55
半分までは、力残しておいて、なんだかんだ（はしょりすぎ！）８ｋｍまで行ったら、残りの力振り絞って、苦しくても耐える。耐えてみせる。
やはり、なんだかんだなんて存在しませんでした
坂の練習もがんばります！