プチ断食3日間 | TETSUYAのexerciselife

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天職のインストラクター。エクササイズの日々を綴ります。身体を動かすことの大切さ、楽しさ。本気で楽しむレッスンが最高。最高のエクササイズを提供するべく爆走してます。

3日間プチ断食にチャレンジ


昼は平気だけど夜がきつかった💦


無事終了〜。


結果3.5kg減りました(笑)


昔の痩せてる頃の写真見て


あの頃の体型に戻る‼️と


士気を高めてます😆