第二回【FIGHT BEAT WORKOUT】会員インタビュー！
入会から半年で10kgのダイエットに成功して、2日に1回と言う高頻度でトレーニングに参加するニシマルさんにインタビューに協力して頂きました。
ニシマルさんが語る10kgのダイエットを成功させる秘訣、そしてFIGHT BEAT WORKOUTの魅力とは！？
とにかく楽しくて、気づいた時には10kg痩せてました。
「私は元々、猿田代表が以前勤務されていた六本木・赤坂の護身術クラヴマガ専門ジム【マガジム】に通っていて、猿田さんとは【FIGHT BEAT WORKOUT】で出会うよりも前からお世話になっていました。
自宅から遠い事から少しずつジムから足が遠のいてしまい、近場でトレーニング出来る環境を探している時に猿田さんが西川口にジムを出すと聞いて、すぐに入会に来ました。
【マガジム】時代からサンドバッグを叩く事が凄い楽しくて…
サンドバッグを叩く機会って一般の人からすると中々無いじゃないですか？
是非、皆さんにやってみてほしい！
一度やってみると本当にヤミツキになりますよ。(笑)
中学時代にサッカー、大学時代にテニスをやっていた事もあり、身体を動かす事は比較的好きでした。
なので社会人になってからも、スポーツジムに通ってトレーニングをしてみたんですが…
正直一人だと楽しくなくて、続かなかったんですよね。(苦笑)
でも、【FIGHT BEAT WORKOUT】の様に“クラス制”のジムは本当に楽しいんですよね！
何をしていいかわからない時間がありませんし、本当に楽しいです。
そして有酸素運動って苦手な人が多いと思うんですけど、【FIGHT BEAT WORKOUT】ではパンチ1つにしても様々なバリエーションがあって、飽きることがなく、気付いたらあっという間に時間が経っているんです。…誰でも楽しく有酸素トレーニングが行えると思います！
例えば、パンチのジャブを打つ際に、
ただ決められた時間ジャブを淡々と打つのではなく、
ステップを踏みながらのジャブや、フェイントを入れてのジャブ等、バリエーションが豊富なんですよね。
本当に飽きないんですよね。
TRXやCARDIOのクラスもオススメです。
勿論強度は抑え目ですが、プロ格闘家やアスリートが行う様なトレーニングが体験出来て、まるで自分がプロアスリートになったかのような感覚になることがあります。(笑)
また、クラス時間にフリースペースの利用が出来るのは本当に有難いです！
私はクラス開始より少し早く来て、エアーバイクで有酸素運動をやったり、
フリーウエイトでベンチプレスやスクワットをして無酸素運動を行う様にしています。
クラスで楽しく、身体を動かして、
＋αで自分のペースでのトレーニングも出来るので、誰でも無理なく楽しくトレーニングできると思います。
クラスメニューも豊富なので、気分や目的に合わせてクラスを選べるので、未経験の人にもオススメです。
もっと早くから【FIGHT BEAT WORKOUT】がオープンしてくれたらよかったのに、と思ってしまいます。(笑)
クラスは少人数定員制なので、日に日に顔見知りの方も増えていって、自然と会員同士での会話も増えていきます。まだオープンから半年程ですが、既に沢山の仲間が出来ました。
やっぱり一緒に楽しくトレーニングする仲間ができると、多少疲れてても皆んながいるからジムに行こう！と思えるんですよね。
私は【FIGHT BEAT WORKOUT】に入会して約10kgのダイエットに成功していますが、楽しく続けられている事が1番の理由だと思います。
このまま楽しくトレーニングを続けて、まだまだ痩せます！(笑)」
ニシマルさん、インタビューにご協力頂き、有難う御座いました！
有難いことに【FIGHT BEAT WORKOUT】には、トレーニングに“ハマり”高頻度でジムに通われる方が沢山いらっしゃいますが、
まずは無理をせずに少しずつご自身のライフスタイルの中に【FIGHT BEAT WORKOUT】でのトレーニングを定着させていって頂ければ幸いです。
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【FIGHT BEAT WORKOUT】
〒332-0034
埼玉県川口市並木3-7-1 グレースマンションⅡ 107
JR京浜東北線「西川口」駅 徒歩3分
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