皆さん
こんにちは。
港区芝公園で、
下半身痩せ専門パーソナルジムを運営する飯沢芳明です。
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今日はこんなテーマでＢＬＯＧを書きます。
『やる気が出ない時の対処法 ((+_+))』
その前にいくつかお知らせです。
私のYouTubeチャンネルが…
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とてもいい感じです。ありがとうございます^^
その他、
飯沢の執筆記事も人気になっていますので、
そちらも併せてご覧くださいね^^
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前置きが長くなりましたが、今回のBLOGもスタートです！
〓〓【ここから本題】〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
読者の皆さん
おはようございます( ｀ー´)ノ
東京都内は朝は曇り空でしたが、
徐々に晴れ間が広がり、
夕方からは雲が晴れるようですね(^^♪
湿度がかなり高めで、
温室育ちの飯沢にはとてもありがたい気候です（笑）
人にはバイオリズムというものがあります。
天気もそうですね。
いつも晴ればかりではありません。
雨の日もあれば
晴れの日もある。
そして日本においては四季がありますから、
年間通して変化をしています。
人のカラダも常に一定ではありません。
もちろんメンタルも一定ではありません。
時にはやる気が起きない時もあります。
そんな時、
ほとんどの方が「頑張ろう」としてしまいます( *´艸｀)
でもこれだと、
カラダは頑張っているけど
心の方が付いて行ってなのです。。。
カラダに手を引っ張てもらっている状況です( ;∀;)
これでは、
いつか疲れて嫌になってしまいます・・・
ですから、
「今日はやる気がないなぁ～」と感じる日は、
思い切って休みましょう！
何もせずただ休みましょう(^^)/
頑張り過ぎな日本人には、
休み過ぎかなぁ～くらいが逆に丁度いいのです(^^♪
ただし( ｀ー´)ノ
いつまでも休むわけにはいきません！
大切なのはメリハリだと思います(^^♪
無理せず、
自分の感情に素直になって
カラダを労わっていきましょう～～(^^)/
というわけで、
今回のBLOGは以上ですが、
下半身痩せについてさらに詳しく知りたい方は、
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・下半身痩せ基礎講座を読む
・体験トレーニングに申し込む など
上記のことをしてみてくださいね(^^)/
すべてはこちらのホームページに記載してますので、
ぜひ参考にしてください。
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ちなみに、
このＢＬＯＧの一番下に下半身痩せ動画を張り付けておりますので、
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