SORA-宙- 平岡基-BARITON-
板橋区徳丸でのコンサートを中心に、オペラ、演劇などを行うパフォーマー・もーちゃんです。
生活に密着した歌や演技に触れて頂ければと思います。

  • 26Jun
    • 7月もーちゃんのSORA色オペラハウスが帰ってくる!YouTubeの生ライブ配信はやる予定...

      この投稿をInstagramで見る 7月もーちゃんのSORA色オペラハウスが帰ってくる!YouTubeの生ライブ配信はやる予定ですが、それ以外は何も決まっておりません。 まずはこれまで歌ってきた歌を中心に1時間くらいお話を交えて歌っていきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。 生ライブ配信のみになる場合は、『投げ銭』ならぬ『投げ言葉』制にする予定で、昨日から始めたコチラ⬇️を使おうと思います。どうぞ当日までの間にご登録のほど。。。 『OFUSE』 https://ofuse.me/users/motoy2020 Motoi Hiraoka(@hiraokamotoi)がシェアした投稿 - 2020年Jun月25日pm10時52分PDT

  • 23Jun
    • きょうの平岡家は餃子三昧。うちの近くの製麺所で買ったもちもち皮で、むしゃむしゃ食べる3人(...

      この投稿をInstagramで見る きょうの平岡家は餃子三昧。うちの近くの製麺所で買ったもちもち皮で、むしゃむしゃ食べる3人(3人!?)。 そして、今日は某オーディション。本当に久しぶりに人前で歌いました。オーディション自体がものすごく苦手な僕ですが、なぎさちゃんとちゃんと現場で合わせられたのが感激でした。(記念写真を撮り忘れた) そんなわけで、今度ともニラパワーで頑張っていきたいと思います! Motoi Hiraoka(@hiraokamotoi)がシェアした投稿 - 2020年Jun月23日am4時01分PDT

  • 21Jun
  • 20Jun
    • うちのみーちゃん

      この投稿をInstagramで見る Motoi Hiraoka(@hiraokamotoi)がシェアした投稿 - 2020年Jun月20日am2時21分PDT

  • 07Jun
    • 【100日後にやせる基】○1日後に88.5→87.7になった基○まりな先生の100分...

      この投稿をInstagramで見る 【100日後にやせる基】 ○1日後に88.5→87.7になった基 ○まりな先生の100分トレーニング まり友たちにすすめられて着手! 始めたのは家族が寝静まった11時過ぎ。 いつもの長時間動画よりスローペースに始まって楽勝だなと思っていたのもつかの間、50分過ぎたあたりから意識が朦朧としてくる。 それに反してなぜか体を無駄に動かしたくなる。 汗で湖ができそうになるが、妻に怒られるので必死に拭く。 まりな先生がワイプでインターバルに踊ってる気持ちが初めてわかる。 最後の19分はいつもやってるよりも無駄に踊って、無駄に回転していた気がする。終わったらモジドオリ燃え尽きた。 そんなわけで体重をはかったら88をきっていた。 ○朝起きたらはけなくなっていたズボンがはけて、きれなくなっていたシャツがきれた。←59日間の成果 あと5キロへれば4年前までリセットできるというわけだ。がんばろう!! Motoi Hiraoka(@hiraokamotoi)がシェアした投稿 - 2020年Jun月6日pm5時00分PDT

  • 06Jun
    • 【100日後にやせる基】58日目なんだか痩せ期なのでしょうか?89の壁を越えました...

      この投稿をInstagramで見る 【100日後にやせる基】 58日目 なんだか痩せ期なのでしょうか? 89の壁を越えました。。。 これで8キロ減達成。 昨日、ダイエット仲間?の古川くんに教わったやつのおかげかな?? みなさんもお試しください 腸揉みマッサージ https://youtu.be/Xt2T_hCzcUY 腹横筋トレーニングと呼吸 https://youtu.be/8DvCokuwzbA #ダイエット #やせるコツ #マイナス8キロ #100日後にやせる #オペラ歌手 Motoi Hiraoka(@hiraokamotoi)がシェアした投稿 - 2020年Jun月5日pm4時47分PDT

  • 05Jun
  • 04Jun
  • 03Jun
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  • 30May
  • 23May
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  • 18May
    • きた!91の壁を越えた!!-5キロまであと0.3!!昨日今日は朝イチでコチラhttp...

      この投稿をInstagramで見る きた!91の壁を越えた!! -5キロまであと0.3!! 昨日今日は朝イチでコチラ https://youtu.be/-FIpVrcHkts やはり30分を越えてくると効果絶大!でもこの42分は比較的楽なのでおすすめです✨ まりな先生信者を増やすべくがんばろう!!(笑) 今月中に90をきる! Motoi Hiraoka(@hiraokamotoi)がシェアした投稿 - 2020年May月17日pm2時39分PDT

  • 12May
  • 05May
  • 01May
    • 今日は昨日のいつきさんのおすすめで、フィノッキオのフライに。タマネギとたらの芽を足して2...

      この投稿をInstagramで見る 今日は昨日のいつきさんのおすすめで、フィノッキオのフライに。 タマネギとたらの芽を足して2で割ったような薫り(うまく表現できない)とあっさりした豚肉を食べているようなボリューム。とにかく香りがはんぱない! 野菜なのにほんとに香草づけの肉を食べたような満足感でした! フィノッキオ万能説のページがまた1ページ。(まだ手付かずの一本が残っているジュルリ) Motoi Hiraoka(@hiraokamotoi)がシェアした投稿 - 2020年Apr月30日am6時00分PDT

  • 29Apr