7月くらいから2キロ増えたまま戻らない。
色々考えたけど原因が不明。
最近オクラにふりかけかけて食べては吐いてるんだけど、それくらいかな変化あったの。
でもオクラって吐き残しあってもそんなにカロリーはないし。
ふりかけの塩分取りすぎのむくみとかもあるのかなぁ。
8月から有酸素運動も今までも1時間から1時間20分に増やしたし。
でも全然痩せない
もうなんでだろう。
体重のことや、体型見るとすごいストレスと鬱になる
過食嘔吐の回数とかも変化ないのになぁ。
むしろ前よりほんの少しだけ減ってる？
毎日だったのが、2日開いたりとか。
不規則ではあるけど。
もうほんと原因がわからなくて、すごいストレス
ガリガリにならなくてもいいから、せめて元の体重に戻りたいよ。
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大型の台風が🌀日本列島縦断しそうですね。
2018年の大型台風と同じような動きをしているとか。
関西方面の方、特にご注文下さい。
こちらでも少しは影響受けそう。
暴風雨はあるかも。
火曜日の旦那ちゃん休みの日に、隣の市の百貨店に行く予定なんだけど。
50社以上が参加する文具展のイベントがあって。
期間短いから、旦那ちゃんの休みの日だと、火曜日しかないのよね。
火曜日は台風直撃っぽいし。
どうなるかなぁ。
今回の台風、大きな被害がでないことを願うしか。
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ゼンタングル。
全てYouTubeを見て。
小さな三角で。
上は水彩色鉛筆でぼかしたもの。
下はキラキラのカラーペンで。
小さいので２枚すぐに仕上がった。
YouTubeのお手本では、キラキラのペンじゃないんだけどね。
黒地に映える色のペンをあまり持っていないので、こちらもキラキラのペンで。
メッセージカードみたいかな。
よく描かせてもらっているお気に入りの講師さんが、AからZまでを、基本に戻ってという感じです企画をやってくれている。
基本の基本、紙、ペン、鉛筆、擦筆（これはなければ綿棒でも）。
これさえあれば、どこでも誰でも描けるのがゼンタングル。
この企画は初歩的なことや色んなタングルを学ぶことができるみたい。
aからzの小文字もあるのでたくさん学べそう。
講師の方もまだCまだしか動画出されていないので、これからかな。
私もぼちぼちと全部クリアできたらいいかな。
これは一番最初のAです。
こちらと下の2点はあまりカラフルな色を使わずにシンプルに。
小さなビジュータイルに基本のタングルを丁寧に。
少し重なりや絡み合ったりしているので、
久々にとても集中して描きました。
シェーディングにもかなり時間を費やしたかな。
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真ん中のライトグレーを注文してみた。
まだ届かないけど、思ってた色だといいな。
大きな文具店とかでもグレーの画用紙ないのよね。
もちろん100均にもなかったし。
今お米ネットで、買えるのかしら。
SNSではお米の在庫がないお店とかのこともちらほら。
うちの方ではあるけど、高いのしか売ってない。
新米が出始めたら落ち着くようだけど。
お米買えないのは困るよね。
