おやつ大好き
毎日食べている。
アイスやチョコレートは必ずある。
その他にも飴など。
1日のカロリーは半分以上が間食で成り立っているかも
ここ数日はピーナッツ🥜を食べている。
便秘に良いとあったので。
でも全然効果なし。
私の頑固な便秘には効かないのかな
それに食べすぎちゃうし、カロリー高いしね。
でも栄養価も高いみたいだよね。
お菓子食べる時は栄養価なんてほぼ考えてないけどね😅
毎日うだるような暑さだよね☀️
夏バテなどに注意して、連休を楽しんでくださいね
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