明日から16日まで
ジムはお盆休みです。

何もする事がありませんガーン

食道がんや
骨折続きの入院ばかりから、
この一年は
ジムにコツコツと通っていたので
以前やっていた
ハンドメイドは
もう全くしなくなりました。

材料だけたくさん
あるのですがもうやる気はないです。

今は週に6日
ジムに通っているので
暇な日は月曜だけです。

暇な日=過食嘔吐の日と
しています。

あともう1日。
旦那ちゃんがお休みの日。

今は週に2回の
過食嘔吐しても良い日に
しています。

この前、
ジムの帰りに
歯医者さんに行きました。

その帰り道には
スーパーや
ドラッグストアなど、
菓子パンの誘惑が
すごくありました。

でも暑いし、
過食嘔吐の日ではないので
菓子パンを食べたい欲求は
ありましたが
我慢できました。

お盆休み何しよう。
録画のドラマを見るにしても
時間は有りあまりますし。  

有料サイトで
映画でも観ようかしら。

でもでも台風10号が
どんどんこちらへ
向かっているようですえーん

なので過食欲求出てきても
買い物になんて
行けないかもです。

それはそれで
良いのかもしれませんが、
大型のようだし
被害が大きくならなきゃいいのですが。

ここ数日
風もかなり強くなってきて
自転車漕ぐのが大変です。

今日はレッスンは
何も無く、
子供さんの
水泳教室もないので
好きな時間に行って
時間にも追われず
トレーニング、水泳が
出来るので余裕がありますニコニコ

4日間休みなので
今日はしっかり運動してきますウインク<span style=



 




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