昨日は、身体のメンテナンスに行ってました！
前にオススメされたところで、元コンサドーレのトレーナーさんがやっていて、選手なども通ってるらしいです！
ピアニストもアスリートと同じですよね！等とお話しながら、色々普段伸ばせない筋肉などを伸ばしてほぐして、、、
うわ〜となりながら（笑）、しかし最高でした♡
普段から猫背なのもあり、肩周りの筋肉がガチガチで、肩甲骨がうまく動かないと、指先の筋肉で弾くしか無くなる、という説明には、なるほど〜〜と思いました。
筋肉に良いメダリストも、これから飲み続けてみようかなー。
酸素カプセルにも入って来ました（笑）
指の動きが、とても楽になりました！
やっぱり、使ったら、メンテナンスしてあげないと、いくらなんでも何もしないのはやっぱり良くない、と思ったのでした！