今日から16日までFIELD ONEはお盆休みとなりますが、Facebookやブログはアップしますよ~



今日もまたまたお客様の声をご紹介

今回は腰痛改善のために通っていただき
産前産後も通っていただいたお客様です

♣︎トレーニングの目的 ♣︎
もともと腰椎ヘルニアだったので
術後のリハビリも兼ねて通い始めました。
♣︎妊婦がわかってからの目標♣︎
体重コントロールと動くことが
どうしてもお腹が大きくて
億劫になってしまうので筋力の維持です。
(体重のコントロールは一切だめでしたが(笑))
♣︎産後までトレーニングて良かったことと♣︎
やっぱりお産の時に役立ちました!
力の入れ方だったり
あれだけ大変なお産を乗り越えるには
ある程度の筋力やスタミナが必要だと思います!その為にはやっぱり日頃の運動は
大切だと思いました。
やっぱり産後も筋力がないと
子育てがすごく大変だと思います。
♣︎トレーニングを終えて♣︎
毎回増田さんに楽しく
ときに苦しく(笑)やってもらい
自分ではここまで正直続くとは
最初の頃思っていませんでした。
でもやっていくにつれ
体に変化が出てきて
それが毎回楽しくなってきたのを
覚えています!
それにトレーニングの仕方等を聞ける人が
身近にいるってことは
本当に心強いと思いました。
産後も子供を連れてボディメイク



FIELD ONEはお子様連れもOK

FIELD ONEの幸せ七不思議
妊娠当たり年がある
ちなみに2年周期
結婚当たり年がある
ちなみに今年
などなど



感想をいただきありがとうございます

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