つわりがおさまって、安定期に入って。
あとはこのまま体重管理しつつ臨月まで突っ走るのみ！だと思ってました。
ええ…甘かったです。
２１週で、ちょうど妊婦生活が４０週として折り返したところなのですが
中期には中期のマイナートラブルがあるのですな……。
まず、お腹のはり。
お正月４日まで仕事が休みで、福袋買いに行ったり、年賀状書いたり、夫と私の実家訪ねたり、たまってる仕事に手をつけたり。
わりと盛りだくさんで過ごしたせいか「明日から仕事始め」という４日の夜、ふと横になるとお腹に違和感……？
下腹部がちくちくするような。おなか全体がかた～くなって膨らんでるような。
気になって検索してみると
「妊娠２０週ごろから、お腹のはりを感じるようになります」との記述が。
まさに！２０週入ったとこ！！！
ホントに２０週入って以降、ちょっとドタバタすると、お腹がパツンパツンになります。
初期は初期で、お腹がちくちくする感じがあって、それは子宮が成長しているからだと書かれていたのですが、
中期は中期で、また子宮がぐんぐん成長するので痛んだり、はったりするとか。
初期は「そういうものなんか～」って感じでしたが、今は身を持ってわかる！だってどんどん巨大化しているもの！！！
そして、胃＆腸の縮小。
子宮がどんどん膨らんでいくので、当然ながら上にある胃と下にある腸が圧迫されるのです。
お腹の成長とともに、縮んでいく胃。
しかし食欲はある。
しかも、すぐにお腹が減る！（血糖値が下がって気持ち悪くなる！）
この前もうっかり夜２３時回ってご飯食べたら、案の定夜中に胃に嵐が。
胃が圧迫されてると同時に、働きも鈍ってる気がする。特に夜。
とどめに骨格が変わる。
出産に向けて、めきめきと骨盤が開いているのだそうです。
初期からじょじょに開いてるせいで、腰が痛かったりしたけど、今はわかる！（その２）
座ってるときの足の感じが違うもの。
お腹が大きくなって、支えるためもあって、なんだかヘンテコな立方になって、腰に負担がかかるとか。
ちゃんと筋肉つけたりほぐしたりしていかないと、これは後期しんどいに違いない……。
とりあえずウォーキングとマタニティヨガでメンテしていきたい。
５ヶ月はそこまでお腹も出てないし、体調もすーっと楽になるし、
うっかり妊娠してることを忘れそうなときもあったけど
こういうマイナートラブルも子からの「ここにいるから！」アピールなのかも。
アピールといえば、胎動もどんどん強く激しくなっていきます。
だんだん動く時間帯が決まってきて、睡眠の活動のサイクルができてくるそうですが、
そこから考えると、うちの子、完全に夜型ですわ。（だいたい２２時ごろがコアタイム）