体調管理はお早めに

おはようございます。

ふみとんです。

昨日は、心筋梗塞を間一髪で助けていただきました！

と書くとおおげさに聞こえてしまうかもしれませんが、

以前あった胸の痛みを自分でもすっかり忘れていたのです。

首が回らなくなってしまって看ていただいたのに気功の先生に見つけていただきました。

ダメですね～

自己管理出来てません。
口から入れる食べ物で髪の毛も皮膚も臓器も作られています。

まずは、食事から変えてみます。

皆さんも早めの管理してみてくださいね