こんにちは
リンパケア顔筋美容のffフフ
坂井です
今日は朝から雪が降りました
私は初雪にちょっとテンションUP
ナラさんは生まれて初めての雪を
不思議そうにずーっと眺めています
さて冬になると養生が必要な臓器
は腎だと申し上げましたが
腎気は耳に通じるといわれています
そして自律神経も耳をマッサージ
して刺激することができるので
ぜひ日頃から取り入れたいですね！
耳介（ジカイ簡単にいうと外側の耳）
交感神経を支配する領域です
◯上に引っ張ることで全身の血管が
拡張し代謝が活発になります
画像はお借りしました
耳の穴周辺
副交感神経を支配する領域
圧迫すると胃腸の動きが変わり
食欲が落ち着いたりします
◯顔のむくみを取り去りたい時
耳の周りを掌で覆い
大きく回す（反対まわしも）
画像はお借り
これからの時期に気になる
ダイエットやむくみのケアが
お家でできるのでおすすめです
是非日頃から耳を触る習慣
つけてあげてくださいね！