未来のための今じゃなく、今日を毎日楽しむこと

未来のための今じゃなく、今日を毎日楽しむこと

たくさん努力して
たくさん挫折して
空回りして
勘違いして
繰り返して
1人コントして
やっと「今日を生きる」をスタートした
そんな日常や、気づきや葛藤や、嬉しくて感謝したい気持ちを
マイペースで書いていくブログ。


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こんばんは



今日、友達にコレの色違い
ピンク色のコレあげました



ツボが一緒だったようで
喜んでもらえました❤️




おとといの木曜日の夜
珍しく熱がでました!
喉がパンパンに腫れて
声を出しても言葉がはっきり聞き取れない


焦りました


だって、土曜日、今日ですね
結婚式の司会を控えてたし
金曜日には取材や司会打合せもあったし
この状態は
相当ヤバイ💦


翌朝
すぐに耳鼻咽喉科に駆け込み
とにかく喉の腫れと痛みを取る薬を懇願


司会が
声出なかったり
聞きにくい声なのは
あまりに申し訳ない😱




あんまり使いたくないけど
そういう訳ならと
強い薬をもらい

なんと
有難いことに

痛みも
腫れもひいて

無事、お役目を果たすことができました👌✨


お医者さん
有難いです


無事終わったので
数日ぶんもらったけど薬は終わり
普段から、
喉に異変がないかぎり極力薬は飲みません。



風邪薬もそうなんだけど
飲むと私は便秘になるし
口の中乾くし
味覚も全く変わってしまいます
何食べても美味しくないし
塩辛くかんじるの


今回は特に
緊急だったので
強かったからかもしれませんが






とりあえず
これからの数日
自然治癒力で復活したいと思います😊


ひゃー

ヒヤヒヤの二日間でした💦


あ!
プレゼントしたアレ
私も持ってます
プヨプニして



時には
ピカピカ発光して





ふふってなるんですよー

あれ?
なんか私の手日焼けしてますね😱
今気づいた(笑)


明日から手にもちゃんと日焼け止め塗ろう✨




今日も
ありがとうおねがい


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気に入っているものは

読んで字のごとく

「気」「入っている」もの

 

 

 

気に入ってないものは

読んで字のごとく

「気」「入ってない」もの

 

自分の周りにはどっちが多い?

 

 

言葉ってほんとよく考えられていますね~

 

 

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リビングの植物、めちゃめちゃ育ってて元気です。

 

うちの家って自分でいうのもなんなんですが

めっちゃ「気」が整っています。

 

 

 

 

たぶんだけど

部屋に置いている物は

ほとんどが

「気に入ったもの」だからかなって思います。

 

 

 

日頃が整っている状態なので

ちょっと淀んだりすると

すぐわかります。

 

 

 

昨日は、お休みだったので

拭き掃除をして、セイジを焚きました

 

 

よりクリアな空間になって

めっちゃ気持ちいいですキラキラ

 

 

時々、

これまた「気」の「入った」(お気に入りの)CDをかけると

さらに場の空気は良くなりますアップ

 

 

 

 

 

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これは部屋だけの話じゃなくて

 

 

気に入った洋服を着ると気分がいいのは

「気が入ったもの」をまとっているからです^^

気に入ったものを見たら嬉しくなるように

「気」が入ったもので周りを固めると自然と自分も上がりますアップ

 

 

気に入らないけど「ま、こっちでいいか」と選んだものや

値段が安いから「こっちでいいか」と買ったものよりは

ちょっと勇気がいる買い物でも、気に入ったもののほうが元気をくれる

 

そういうことが腑に落ちてからは

買い物で失敗することが少なくなりました。

あんまり気に入ってないなら「買わない」

 

 

 

 

家となると

家族がいるので

物を増やさないとか難しいかもしれない

 

 

それでも!自分のために

 

 

家の中のどこか小さいスペースを

お気に入りの一角にしたり

お気に入りのモノをひとつ置いて

それ見たら気が上がる!

そんなプチスペースを作るといいよね

 

 

「気に入っている」ものに絞り込んでいくと

物と自分の相性がわかるようになるので

ムダに物が増えていかなくなる。

 

 

こうやって「気」の流れを普段から意識すれば

「気」の状態に気づきやすくなるよ!

 

 

ぜひやってみてねん爆  笑

 

今日もありがとうラブラブ

 

 

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こんにちわ

 

今日は新月ですね~

新月だからというわけじゃないけど

最近、思っているのが

何事も「理想」を持つ・・・ということ

 

 

シーちゃんの講演会で最初の頃のタイトルは

『なりたい自分になるマインドのつくりかた』でした。

その中で5つのポイントを話していたんだけど

 

 

その中の1つ

『結果から決める』

これが大きなコツです。

 

 

結果というのは

結局のところ、「こうなっていたい」・・・いわば理想ですよね

 

目的地です。

 

 

 

今やっている司会も、記者も

出版や講演の経験も

ラジオの仕事も、

全部が「これをやっている自分」を結果として決めていました。

 

 

 

 

「結果こうなる」という断定をするのがちょっとという人は

「理想」でいいのです

 

 

 

 

例えば

夫婦関係の理想が

「相手の幸せを応援し心から喜べる」関係

「いつまでも仲良くしたいと思い合っている」関係だとします

 

こういうのが理想だな~ってのがあれば

ちょっと口喧嘩になったり

ちょっとイラッとしたり

ちょっと💢ってなったとき

軌道修正ができるでしょ

 

結果、本当にそうなっていく

 

 

自分自身の理想を持っていれば

今感じていることは、そこに向かっていることなのか?という物差しになり

これまでの考え方

古い習慣に流されにくくなる

 

 

 

大きな流れに任せて「おまかせ」人生でいく人も

おまかせ人生でいった結果、

こんな風になってたらいいな~!みたいなものがあってもいいと思うんだ

 

 

見ているものが拡大する

見ている方へ向かっていく

これは現実的な話だよん。

 

 

目的地を設定してみよ~~!!

 

 

 

 

今日もありがと^^

 

 

 

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今朝、テレビ番組で、中山美穂さんがインタビュー受けていて

「若さには全くこだわりありません」っておっしゃってました。

 

 

へ~~

そうなんだ~~って思ったけど

ま、芸能人ってみんなキレイだし、何か適切なケアをするのは当たり前の大前提だもんね

全くこだわってないっていったって、一般人以上のことはきっとしてるわなっ

 

 

 

私は、「若さに」めちゃめちゃ超絶こだわってますよ(笑)

 

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美容院に行けば、「おばさんぽくならないように」「若く見えるようにして!」が絶対のこだわり(笑)

 

メイクも厚塗りにならずフレッシュな印象になるように心がけています!!

 

 

そんなわけで

美肌を目指し、日々努力・・・は、

あんましてないかな

∑ヾ( ̄0 ̄;ノ してないんかい!!

 

 

いや、ぼちぼち

「やらなきゃ」に縛られない程度にやってるかww

 

 

何か1つをこだわって磨いているというよりも

やっぱり生活全般

日々の過ごし方や

ものの考え方も含め

そういうものが外見にも表れるっ

 

 

 

とはいえ

歳は重ねても、

肌のことは気にしていきたいし

シワも極力増やしたくないし

心地よい環境の中で、精神も豊かにしていきたい

それは心がけていること

 

 

その中の1つに、食事もあるんだけど

この時期は、簡単に美味しく、用途別に栄養がとれるこれ!↓

 

気温が高くなってくると、時間のある朝にはスムージーを作って飲みます。

今朝も、2日ぶりに作りましたよ!

 

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ニンジンは抗酸化力も高いし

日光に当たるときは、特に接種しておきたい食材

 

そして昔から医者いらずといわれる「リンゴ」

 

グリーン系も効能によって使い分けてスムージーにしますが

まずは、紫外線が強くなるこの時期、速攻で整えていきたいので

しばらく、このパターンを作って飲もうと思います。

 

 

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今朝は、マンゴーも入れました。

 

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セブンの冷凍アップルマンゴー!

一口サイズになっているので、ちょっと甘いもの欲しい

そんな時に最近よくほおばってます^^

おススメですよ!

 

 

毎日じゃなくても

 

 

しばらく忘れていても別にいいの

 

 

でも

こういうこと、やってるのと、やってないのとでは

年齢重ねたとき、違いが出るだろうなって思うんだ

 

 

てか、

美容は私の趣味^^

 

 

 

 

ニンジンリンゴジュース

よかったらやってみてねん^^

 

 

 

ではでは!爆  笑

 

 

 

 

 

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たわいもない日々だけど

何の派手さもない日々だけど

特に何かを頑張ってます!的な主張もない日々だけど

 

 

大好きなラブ旦那がいて

大好きな娘家族が顔を見せてくれて

可愛い可愛い孫と遊べて

楽しそうに働いているラブ旦那を尊敬できて

友達と時々お茶して

楽しいって思える仕事ができて

時々、ポカ~ンってできる間があって

夕方からビール飲んで

 

 

欲しかったこと

感じたかったことが

ここにはたくさんある

 

 

今思えば

前から

ずっと前から

こどもの頃から

あったんだけど

 

 

心が自由じゃなかったんだな~

 

 

 

めっちゃお金があったら

海外行って・・・

海見て、の~んびりワイワイ、好きな人と過ごしたい

そう思ってた

今もそう思うよ

けど、それ、国内だけど

今やってるよね(笑)っていつも思う

 

 

だから、充分幸せで

充分欲しいもの手にしてて

楽しい

 

そんな風に

毎日を過ごせてることが

ほんと幸せ

 

 

 

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こんにちわ! なっが~~い前置き(笑)

 

今朝、ニンジンリンゴジュースを作って飲んだの

美味しかった~

毎年、このぐらいの時期になると

スムージーが朝食に登場しはじめる^^

 

 

紫外線も気になるしね

ニンジンはかかせないね!

 

 

 

私のGWあけ

やっと今日お休みモード

通常の日々に戻れた感じです。

 

 

 

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4月、バスレンタカーして仲間内と遊びに出かけたり

 

 

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春はブライダルシーズンハート

週末とGWは連日、結婚式で溢れる幸せに包まれてました。照れ

 

 

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最近、ソファーコーデも多くなって

 

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メインテーブルの装花もナチュラル系が人気

 

 

間でライターの仕事もあって

あ!そうそう

ラブ旦那の夢の一歩、展示場もまもなくオープン!

その準備やらで空いた時間は、バタバタしてて

 

 

今日、やっとお休みキラキラキラキラ

 

 

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午前中友達とお茶して

 

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ちょっと洗車手伝って(笑)

 

 

夕寝して

 

久しぶりにのんびりしました。

 

 

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このオレンジの長靴?

長くない(笑)

短靴

お気に入りです^^

 

 

 

今日も楽しかった~

ありがと~~~~

 

 

明日は結婚式2組の司会

明後日は挙式のみの司会

いっぱい愛を浴びてきます!

 

 

 

 

 

 

 

 


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うわ~~

気づけば20日ぶりの投稿

 

 

すこぶる元気に快適な日々を過ごしておりまする^^

 

 

さて!今日は、午前中の仕事を終えて海の近くに行ってきたよ

 

 

お目当ては、↑ の、海が見えるCafe

広島市内に住んでいる友達が、ここへ行ってみたい!と言ってたので

今日は一緒に、私も久しぶりの訪問。

 

ただ、ここには食事がないので、

ランチは内海大橋を渡って

 

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少し走ったところにある「中村屋」さんで

美味しいお魚を食べてきた

 

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刺身定食 

刺身がね~ コリコリしてた

 

 

その後、ちょうど見ごろのシバザクラ

めっちゃ花の蜜の香りが漂っていて

なんかね~ 小さいころいっぱい嗅いだ懐かしい匂いだった♡

 

 

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遠くには海も見える

 

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このシバザクラが美しい場所は、「ふくろうの花畑」

 

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お店の中には入らなかったんだけど

梟の置物とかたくさんあるみたいだったよ

 

 

そ~

し~

て~

 

 

やってきました

 

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内海大橋のすぐ近く

Cafe59

 

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店内はもちろん座れるけど

やっぱテラスがいいよね~

 

 

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海がキラキラしてて

ロケーション最高です!

特に夕日はめちゃキレイですよ!!

 

 

 

 

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なんだかんだと3時間以上ここで喋ってて

「やっぱ、気が乗らないことはやらないよね~」という話で盛り上がりました。

 

↑これ、めっちゃ大事です。

 

 

気が乗らない=自分のテリトリーじゃないということ。

 

 

例えば、色々な人に「もっとやれば絶対結果が出るのに」と言われても

本人が気が乗らないなら、それはその人に合ったやり方じゃないのです。

 

でも、多くの人は、自分の気が乗っているのかどうかすら気づかずに

誰かが成功したやり方や

誰かが「いい」と言ったことをまねたり

あの人のように「やれば結果が出る」はず!と思って、頑張っちゃいます。

頑張るんだけど、どっかで無理してるから、心がすり減っていっちゃいます。

 

 

 

 

み~~んな個性が違いますから

 

 

自分の感覚に沿って生きてると

自分に合った道に勝手に乗っていくのじゃないかと私は思っています。

 

 

周りから見て「もったいない」と言われても

自分の気分が乗らないことはやらない。

 

これ、私たちの鉄則です(笑)

だから、結構、楽しい日々を過ごせているのだと思います。

 

 

 

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旅レポ 小豆島パート2

 

先日日帰りで行ってきた小豆島

今回は、エンジェルロード天使の散歩道を紹介します。

 

 

 

 

もうね

ここね

キュンキュンですよラブ

 

 

 

 

 

小豆島の土庄港から車で5分もかからないところに

エンジェルロード天使の散歩道はあります。

干潮付近になると道が現れ、小さな小さな島とつながる天使の散歩道天使

 

まず、小豆島に着いたら、ぜひ真っ先にエンジェルロードへ行って

まだ道が現れていない状態を見たほうが、絶対楽しめます!

私は、そうしました。

 

 

 

土庄港についてすぐ、そこへ向かいました。

 

 

 

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ぎゃ~~~~~~~~~!!!

これだけでテンション上がるキラキラキラキラキラキラ

ポストまで天使です!

淡い水色のポスト!

赤いハート

天使の羽根

まじで可愛い

 

 

このポストの横には

親切な掲示板が

 

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渡れる時間を書いてくださっています。

 

この日は16時37分が干潮

道が出始めて消えるまでおよそ6時間

結構長い時間、楽しめるね^^

 

 

 

 

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これが、この日の朝10時のエンジェルロード

 

 

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ここの入り口には小さな神社がありまして

おみくじ自動販売機がありました

 

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このおみくじがまた

めっちゃ可愛いのです

 

 

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ね!

誰が始めたのか

ハートに結ぶなんて

めっちゃハートフルラブ

ここを見て、ポストに続き2度目のドキュンラブラブ

 

 

 

 

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砂浜には、ハートの絵馬や、貝殻の絵馬がずらりと並び

書いてあることが、もうね~キュンキュンですよ

『●●君とず~~と一緒にいられますように』

『家族になれますように』

『おじいちゃん、おばあちゃんになってもずっと仲良しでいられますように』

『〇〇君と幸せになれますように』

『彼女ができますように』

などなど愛にあふれているメッセージの数々

見てるだけで幸せでポカポカな気持ちになっちゃう照れ

 

 

 

そんなもんだから

ほっぺにハートがついただけで喜ぶ自分たちに笑いが止まらない状態(笑)

 

 

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その後、小豆島を満喫し

やってきました午後2時すぎ

 

 

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現れました!!!エンジェルロード

 

お手てつないだカップルがたくさん歩いてました。

 

 

渡った先の小さな島にも、絵馬がたくさんかけてあって

なんだかとってもロマンティックラブラブ

なんでもやりたがりのわたくし

絵馬買っていけばよかった~と若干後悔あせる

 

 

 

なので、ぜひエンジェルロードを歩く際には

天使ポストの横にある小さなお店で

貝殻かハートの絵馬を買って行くことをおススメします^^

 

 

 

 

 

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この展望台から一望したエンジェルロードは↓

 

 

 

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こんな感じ

 

 

展望台には、こんなフォトスポットもひらめき電球

 

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とってもとってもラブがいっぱいなエンジェルロード

めっちゃおススメです!

 

 

天使天使天使

 

 

他にも、日本三大渓谷「寒霞渓(かかんきょう)」にも行きましたよ。

ロープウエーで上がると

絶景の眺めと

ハートの形をした松や

かわら投げなどが楽しめます。

でも!日帰りだったら、ここへ行くよりは

もっと別の場所のほうがいい気がしました。

 

 

小豆島には

そうめん作り体験や、迷路の街並みや醤油の里

24の瞳の映画村など、他にもたくさん遊びどころがありますよ!

 

 

 

コインたち今回の日帰り女子旅 小豆島でかかった費用

(明確に覚えてないのもあるのでザックリです)

・福山~早島までの高速代往復 2,700円(@1,350)

・新岡山港~土庄港までのフェリー台(普通車1台と大人2人)13,700円(@6,850)

・フェリーの中で食べたうどん 500円

・お昼ご飯 創作料理「暦」のランチ 1,200円(美味しかったです)

・ロープウエー 1人1,470円

・この日のガソリン代2,000円(@1,000)

・お土産代1,400円でした。

何かの参考にしてください。

 

 

 

さてさて

小豆島の女子旅

楽しすぎて笑いっぱなしの一日

笑うってこんなにも人生を楽しくしてくれるんだって改めて感じました。

なので、これからもいっぱい笑う毎日を過ごそうと思います。

 

 

 

さ~~

次はどこに行こうかな~~~照れ

むふふ

 

 

 

 

 

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今日もありがとう^^

 

 

 

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この景色が見たくて

おとといの木曜日

高校の同級生と日帰りで小豆島へ行ってきたよ

 

 

 

 

景色だけじゃなく

小豆島にはハッピースポットがいっぱいありました。

 

 

 

 

小豆島ってね~

島中、ほんとオリーブの木がいっぱいなんだよ!

オリーブ公園の中はフォトジェニックな場所だらけ

 

 

 

 

 

映画 魔女の宅急便のロケセットがそのままやってきた

雑貨ハーブカフェ コリコ

 

↓ ↓ ↓

 

 

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オリーブ記念館で無料貸し出しされている「魔法のほうき」を持てば

もうね、テンション上がる上がる(笑)

 

 

 

 

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オリーブ畑をずんずん進み

 

 

 

 

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ハートになったオリーブの葉を見つけると幸せになれるらしいよ

しかも、それをオリーブ記念館に持っていけば120円で「しおり」にしてくれるんだって!

 

 

 

 

 

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おまちかね ギリシャ風車!

おお!飛んでる飛んでる(笑)

 

 

 

季節もいいし

春休みだし

平日でも

たくさんの若者やカップルや家族連れが

魔法のほうきにまたがって、あっちゃこっちゃで飛んでました

そりゃもう、老若男女問わず みんな笑顔

 

 

 

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49歳女子(笑)

飛びますよ~~~

 

 

 

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ここでは、まだ照れが・・・(笑)

 

 

 

ちょっと後ろに下がって

若者エリアを離れ

やりました!

 

 

 

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奇跡の一枚(笑)

 

 

 

飛んだ=============!!!!

 

ナイスタイミング!!!

 

我ながらいい飛びっぷり(笑)

 

 

いや~~~

ここまでには、大爆笑も大爆笑

友達も頑張って飛んだ

その写真、私の一生の宝になるぐらい笑える写真(笑)

ほんと、笑いの神さま降りてくる魔法のほうきです!

 

 

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強引に2人乗りを試みる(笑)

 

 

 

 

 

 

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オリーブ色のポストも人気スポット

 

 

ここには、他にも温室ガーデンやレストラン

日帰り入浴施設サン・オリーブも楽しめます。

 

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ぜひ!この場所に立ってみてください!

めっちゃ楽しく

いつも以上に笑えますよ!

 

 

 

 

次回は、もうひとつのおススメスポット

胸キュン!幸せ気分になれる道

エンジェルロードの旅レポ

お楽しみに!

 

 

*****

 

福山市からの交通手段

 

7時出発

福山東インターから早島インターまで(たしか1350円くらい)

国道を通って新岡山港まで(渋滞あり)

船は1時間に1本出てて

ギリギリ2分前に到着して8時30分に乗れました

 

私たちは移動が楽なようにフェリーに車を積んで

新岡山港から1時間10分の船の旅 (普通車1台 大人2人の往復 13700円)

 

ラッキーなことに船の中はカフェ風!

 

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きつねうどん500円

 

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こういう場所で食べるうどんって

めちゃ美味しいよね~

 

 

船上に行くと なんと!足湯が!

 

 

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景色を眺めながら足湯を楽しめます!

 

 

ちょっと船賃が高いな~と思ったけど

あれだけ楽しめたら、高くない小豆島!!!

 

 

 

 

では

今日は、このへんで

 

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桜ってほんとすごいね

満開の時期はほんのわずか

咲き始めから散っていくまでわずか10日ぐらい

365日の中の、たった10日を全国民が待ちわびて

楽しみにして、心をウキウキさせている
日本人だけじゃなく外国人も桜見たさにやってくる

花が散り、季節が変わって冬になっても

桜の木があるだけで春の楽しみを思い出させてくれる

咲いてる時期が圧倒的な癒しを与えてくれるからなんだろうね。

 

 

 

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今週はずっと天気がよくて

どこもかしこも桜が美しく満開

 

わたしも、今日は桜をめっちゃ楽しんできました!

 

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自宅から車で5分ぐらいの、ちょっと奥まったところに

毎年、桜がめちゃくちゃ咲き誇る公園があるのよ

そこを見るたびに「あ~ 桜が見たい」という気持ちになるんだ

その名も『横尾第2公園』。

 

 

 

お互い仕事の合間、タイミングを合わせて公園へ

 

 

お花見弁当は、ホカ弁。

「からあげが入ったのがいい」というリクエストに応えて

ラブ旦那が買ってきてくれました。

 

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(笑) ちゃいろい (笑)

 

飲み物はノンアルコールビール!

 

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公園というだけあって

ブランコで遊ぶ子ども達がいて

賑わうかわいい声が響いてる

 

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その光景をのぞむように

買い物かごをテーブル代わりにし

夫婦2人並んで、楽しみましたラブラブ

 

 

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この場所

けっこう穴場で

後ろを向けば線路が通っていてね

 

 

下の写真。よ~~く見たら電車が通ってるんだ!

もうひとつの黄色の電車だともっと絵になるよ!

↓ ↓ ↓

 

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ここにいて

お弁当食べて

景色を楽しんだのは40分だったけど

 

 

ほんのちょっとした

ささやかな時間だったけど

こういうことが、ほんと幸せだな~って感じる

 

 

同じことをラブ旦那も感じていて

わずか40分が

私たちに、すごいパワーとハッピーな気持ちをくれたラブ

 

 

お互い、それぞれ運転中に桜を見たり

どこかを歩いている道中に見たりしているんだけど

やっぱり、一緒に見て楽しむのは違うな~~~

 

 

 

さくらの時期はあと少し

この週末、

ほんのちょっと車を止めて

誰かと一緒に歩いてみると

ものすご~~~く幸せな気持ちになりますよ照れ

 

 

 

今日もありがとう

 

 

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テーマ:

 

 

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近所で一番に満開になった桜です^^

さきほど、とぼとぼ歩いてプチ花見

家からも見えるんだけど

天気もいいし、お散歩したくなりました^^

 

他にもたくさんの花にあいましたよ

 

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かわいいね。

 

 

さて!

ちょっと後回しになってました

心の整理術・思考のくせなおしポイント!

 

 

ものすごく簡単に

だれでもできる内容をお届けしてますこのシリーズ

「自分を知る」

「自分との付き合いが上手くなる」のにとっても役立ちます。

なんのこっちゃ?の人は

テーマ「心の整理術・思考のくせなおし」を読んでください。

 

 

たしか前回は

目の前の出来事に意味を付けているのは自分なんだ!ということを書きました。

同じ出来事に遭遇しても、そこにどんな意味をつけたかで、その後の感情が変わります。

紙に書いた「お困りごと」。

そこから次々に出した関連する思い

これらを見て、どこにどんな意味をつけたのか、それは自分がつけた意味なんだ

ということに気づくことが大事です。

相手に不愉快にさせられたのではなく

自分のつけた意味によって不愉快になっていっているという事実を知る。

事実を知るということは

誰かをジャッジするためでもなく

実際、誰も責める必要がないと知ることに繋がります。

 

 

 

 

今回は、別の角度から

「それを選択したんだな~」ということに気づく!について

 

 

 

日常は選択の連続。

目の前の出来事に「マイナスな意味」をつけるのも自分の選択

「まぁいいか」と受け流すのも自分の選択

いつまでも引きずるのも自分の選択

あっさり切り替えるのも自分の選択

誰かを許すかどうかを決めるのも自分の選択

瞬間瞬間、その選択が次の事態を呼んできます。

 

さっきまで笑っていたのに、

どこでスイッチが入ったのか急に不機嫌モードになることってありますよね

 

私がよくはまってしまう落とし穴が

ラブ旦那と会話が弾む中

ちょっとだけ甘えんぼモードで

「あのときさ~ あれしてくれてたらさ~ ◯◯だったのにな~」なんてことを口走っていたら

なんだか、本気になってきて

いつの間にか怒りモードに変わっていたってことがあります滝汗

あ~~ 恐ろしい罠あせる

 

 

このスイッチ、ラブ旦那が押したんじゃなくて

私がスイッチを入れることを選んだ!

私が、甘えモードでとどめず、怒りモードに進むことを選んだ

私には、楽しい会話の最中に、小さな責めを入れないという選択だってあったはずなのです。

 

 

 

 

 

 

なんかな~と気分を落としているのも自分がその気分を選んでいるという事実。

こういうのを、一人コントっていいます(笑)

 

冴えないことをしてしまった時も

なんてことをしたんだ!と自分を責めるか

そんな自分を許そう!と力を抜くのも自分の選択

 

 

選択は自由

 

 

心の整理術で紙の上に現れた文字たちは

自分がどんな選択を選んでいるのか

どんな傾向があるのか

はっきりと見せてくれます

 

 

選択は自由

 

 

私たちは、どんな状況であっても

一変させる「自由」を持っています。

これが、ほんとにスゴイことなんですよ~~~~爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

ただ

小さなプライドだったり

負けたくないだったり

相手に反省させたいとか

わからせたいとか

そんな理由で

自ら制限の中に留まっている

あ~~~ やっぱり恐ろしい罠だあせる滝汗

 

 

 

 

自分をいつも見張っておかなくていいんです

なんか、ちょっとしんどいな~って思ったときは

「あれ? わたしは、今、何を選択したのかな?」って気にしてみてください。

 

 

よくわからなければ

「あ、いま、しんどいな~を選択してるのね私」とつぶやいてみてください。

それだけで、モードが変わりますから^^

 

 

 

ということで

今日はここまで

これから私は

近所の同級生の家に行って

コーヒー飲ませてもらって

ダラダラしてきます(笑)

 

 

今日もありがとう

 

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