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まだまだやりたい事は出てくる予感。

次は何が出てくるのか、わたし自身も楽しみです♪

 

 

気が付けば・・・

 

もう10月半ば・・・  いつの間に・・・(笑)

遠い目をしてしまいそうや💦

 

 

ブログの更新も滞りがちになっている今日この頃💦

 

ちょこちょこ、インスタグラム&Facebookにはポストしてますねんけど。

(全然、ブログ更新されてへんやん❢ 最近何やっとんねん❢ と思って下っているお方がいらしたらインスタグラムなぞフォローしていただけるととても喜びます♡

パン&石けん わんこや日々の事)

 

 

 

さて、今日は告知記事となります。

 

新しい事始めます♡

 

それは

「YOGA&真理子風薬膳ランチ会」

 

えーと。

説明させて下さいね。

 

まず、YOGAはインストラクターとか何か資格を持っているわけではありません。

 

数年前(10年くらいは経つかな)にYOGAに出会って、しばらく通ってました。

で、そこのスタジオの先生がご懐妊されてスタジオがなくなり、しばらくはビデオをみたりしながら一人でちょこっとやってるって感じでした。

 

ほんで、去年一年はホットヨガに通い、今は近所のジムでヨガクラスに入ってる程度です。

 

なので「教える」というより「一緒にやりませんか?」というスタンスです。

 

 

「YOGA」っていうと身体が固いから出来ない、とか思ってはる人もいらっしゃるかもですが、基本一番大事なのは「呼吸」。

 

その「呼吸」に意識を向けて、少し体を伸ばしたりひねったり。

 

深く呼吸する事での良い効果って結構あります。

 

1人でするのもええんですけど、誰かとゆっくりとした時間を過ごし体を伸ばすのも気持ちの良いもんです。

 

あっ、がっつりYOGAやりたいねん!!!って方はちゃんとYOGAクラスに行かれて下さいね。

 

わたしの中では「太陽礼拝」を一人で出来るくらいが目標です。

 

 

そして、そのYOGAで温まったあとは「真理子風薬膳ランチ」。

 

実は・・・数年前ですが「薬膳マイスター」なるものを通信でやってたわたし。

 

 

最近、何気に薬膳ブームっぽいですね。

 

テレビとかでもちょいちょいやってます。

 

それだけ、皆さんの意識が身体に良いものを必要としている、という事なのかな。

 

 

「薬膳」というと特別な食材、と思いがちですが。

 

全然そうじゃなくて、日常普段に食べてはるものが「薬膳食材」です。

 

もちろん、漢方的なものもぎょうさんありますけど「真理子風薬膳ランチ」は普段食べてはるものを使います。

 

とは言うものの、全然普通のもんばっかりやったら「どこが薬膳やねん💦」ってなってしまうので、ちょこっと手に入りやすい食材も取り入れられたらな、と。

 

久々のブログで長くなってしもたやろか。

 

まずは気になった方、ご参加&お問い合わせはこちらに・・・

 

 

「YOGA&真理子風薬膳ランチ会」

日時・・・2018年10月19日(金) 11時~14時くらいまで

場所・・・滋賀県草津市(森野宅) お申込み下さった方に詳細連絡致します。

参加費・・・3500円(LINE@からのお申込みの方は3000円)

人数・・・3名様

持ち物・服装・・・YOGAの時は締め付けない服で。大判のバスタオル一枚。

          もし、ヨガマットお持ちの方はヨガマット。(なくても大丈夫です)

 

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以下、昨日モニターさま来ていただいて練習しました。

こんな感じです。

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
モニター様のご感想。
Yogaは姿勢を真っすぐにし呼吸をするだけで肩甲骨が中央へより、胸がひろがるので酸素 がたくさん入ってくる感じがしました。
 激しい動きはなく、姿勢と呼吸を整えてストレッチ感覚で、終わった後の程よい疲労感が気持ちよく感じました。 
自分のカラダの硬いことがよくわかりました(笑) 
そんな後の薬膳ランチ。 
「薬膳」と聞くと特別に何か用意しないと出来ないしな~とハードルが高くなるけど、普段食している食材にもそれぞれ効用があるのでそれを知ったら取りいれやすいと教えていただき、え~そうなん?それが薬膳?ナツメやクコの実等などを必ず入れないとあかんと思ってました。毎日の食事が薬膳と意識できるといいですね。 カラダを程よく動かした後のカラダに優しいランチに楽しいおしゃべり。 よい時間を過ごさせていただきました、ありがとうございました。
 
モニターさんはいつも仲良くさせてもらっている大阪の書道教室をされている大村晴美さん

 

そして、この写真を撮ってくれたのは仙台在住の佐藤慶子さん

 

昨日、滋賀・草津まで来てくれて沢山の写真を撮ってくれました。

そのお話はまたゆっくり書かせて下さいませ。

 

 

最後まで読んで下ってありがとうございます。

長くなってしまいました(笑)

 

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フニクリフニクラ♡

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今日のタイトル「フニクリフニクラ」
 
ご存知ですか?
 
わたし元々の意味を先ほど知りました(^-^;
 
「フニクリフニクラ」・・・今公開中の「コーヒーが冷めないうちに」に出てくる喫茶店の名前です。
 
で、「フニクリフニクラ」で合ってたっけ?って思って検索掛けたら・・・
めちゃくちゃ出てくるやん💦
 
そこで初めてイタリアの楽曲の名前だったと知り(笑)
 
どんな曲?  聞いてみる。  めっちゃ知ってるやーん!!!
だれでも一度や二度ならず何回も聞いてるメロディ♡
 
この曲の題名を知る事が出来て、一つかしこくなった♡
 
どんなんやねん?と思われた方はこちらからどうぞ。
 
 
さて何気に、ちとあっちへウロウロこっちへウロウロとしてる合間を縫ってさささっと行って来た映画。
 
「コーヒーが冷めないうちに」
パッと行ってサクッと帰って来たのでポスターの写真さえ撮るのを忘れたけど。
 
原作の本は
続編が「この嘘がばれないうちに」
 
 
本を読んでいたのでストーリーは知ってました。
 
が・・・泣けたわーーー(´;ω;`)ウゥゥ
 
 
多少、原作とは違う設定とか原作に書かれてないとこもあったけど、ベースは同じ。
 
 
過去に戻る、という事がテーマなのでどうしても「???」的なところ残るものの。
(わたし、こういうタイムトリップ的な内容はどこかで「んーーー」ってなるねん(笑))
 
ま、これはわたしの理解力が足らないのか、何か伏線を見落としていたのか・・・
 
にしても、すごく良かったです。
 
 
ネタばれになっちゃうのであんまり書けへんのですが、原作の本ではわからなかった謎も解けたし。
 
 
そして、もし本当にそんな喫茶店があったら・・・と想像もしてみる。
 
 
 
過去に戻ってみたいのか、未来をのぞいてみたいのか。
 
因みに「過去に戻っても結果は変わらない」という決まり。
 
 
戻りたい過去。
 
うん。
あるな。
 
結果は変わらなくても、やっておいた方が良かったって事がある。
 
 
もし、観に行こうかな、と思っていらしたらおススメです。
 
 
 

 

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ようやっと朝から青空。
 
ずっとお天気がイマイチでした。
 
そんな今日は大阪で「温布®」&「気功」のお話会を。
 
 
「気功」のお話は7月に続いて2回目です。
 
前回の様子⇒こちら
 
 
今回も前回同様、横山先生がお話下さいました。
 
 
本日は3時間ほどの時間でしたが、それでも時間が足らないくらい。
 
「陰陽五行説」を前回より少し細かくお話していただきました。
 
「木・火・土・金・水」。
 
ご存知の方も多いかもですが、これが陰陽五行の基本。
 
 
相生の関係・相剋の関係。
 
自然界にも当てはまり、そして人の体・味覚・感情にも当てはまる。
 
知り、そして理解する事で生活に生かせるし、誰かの力にもなる事が出来ます。
 
ほんまに深いねん。
 
 
そして、前回も教えてもらった呼吸法。
 
酸素を体中に巡らせます。
 
 
常日頃、つい呼吸が浅くなりがちやけど、意識して深い呼吸を心掛けたいと思いました。
 
 
以下、本日のご参加いただいた方の感想です。
 
I・Tさん
気功や薬膳のお話は初めて聞いたので、とても興味深かったです。
実践交えてだったので、飽きずに受講出来ました。
気を吸い上げて、ためて、自分の中に入れる小周天が特に自分にあってる気がします。
毎日できそうです。
 
M・Rさん
今の時代、いろんな情報をつめこみすぎて、頭がでかくなってました。
先生の言われることは、自然に戻って生きること。
昔の日本の生活に戻って生活することが、大切であると教えられました。
頭の中身を入れ替える位、思いこみをはずして、先生にイチから教わりたいと思いました。
 
O・Hさん
健康にいるためにはやっぱり食に気を付けないと、と改めて思いました。
目には見えない物、あたり前が一番大事。自然にまわせることを心がけたいと思いました。
気功、教えてもらった事。毎日続けようと思います。
 
N・Sさん
先生は惜しみなく、沢山お話し頂いてとても勉強になりました。
実生活に生かせるようになれれば良いと思います。
気功は、続けられるよう呼吸法に気を付けながらやっていきたいです。
短時間でしたが、深いお話でとてもありがたいです。
 
A・Kさん
2回目のお話もとても充実した時間でした。
五行のお話も宇宙につながり、今活動している事に全てつながっています。
気功のあとは汗が吹き出す程でした。
ありがとうございました。
 
T・Yさん
今日はありがとうございました。
 
気功という言葉は知っていましたが、実際やってみるとパワーを頂けて汗が出てくる位、温まってきました。
もっと知りたいと思ったので、参加できる時は来たいと思います。
 
T・Yさん
すごく勉強になることばかりでためになりました。
食べものももちろん、もっと自分自身を大切にしていきたいとすごく感じました。
ありがとうございました。
 
S・Hさん
これから夏の疲れが出る季節に今日のお話を活かしての食と、毎日少しずつでも今日教えていただいた小周天をすることで体調管理をしっかり出来ればと思います。
前回同様、とても役立つ内容でした。
次回も楽しみにしています。
 
H・Yさん
先生のお人柄にとても惹かれました。
自分でセルフケアをしたくて何か良い方法がないかな?とさがしていました。
もってるエネルギー以上のハードワークなので仕方ないのですが、いつまでも元気でいられるように、リセット上手になりたいです。
家でカンタンに出来そうな気功を教えてもらえて、本当に感謝です。
 
O・Mさん
病は自分の外側にではなく、全て内側にある、という所に感銘を受けました。
呼吸を意識する、とよく言われます。
毎日、小周天の習慣を続けようと思います。
 
T・Tさん
ありがとうございました。
前回もとても役に立つと思ったのですが、家で中々できず、忘れている事が多かったです。
今回はちゃんと家でも呼吸法をしてみようと思います。
食べ物も意識してみたいと思います。
 
以上、本日のご参加者さまのご感想でした。
 
 
次回は12月頃を予定しております。
 
ご興味おありの方は是非、ブログをチェックして下さいね。
 
 
 
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ここ最近、雨の日が続くわー☔
 
雨の日は気持ち的にも落ち着くので嫌いではないねんけど、こう続くと・・・。
 
綺麗な青空に会いたいなと思います。
 
 
さて、昨日もそんな雨のお天気の中大阪で「未来手帳シェア会」やりました。
 
会場は、今回初めて利用させてもらった「SEMINAR ROOM コクリ」さん。
 
明るい室内に無料で使える・飲める・食べられる💕が一杯✨
 
 
お菓子もいただけます。
 
この備品等の充実さはびっくり!!!
 
また、是非利用させていただきたいと思いました♡
 
 
で、本題へ。
 
今回は6月予定していたシェア会が地震の為中止。
 
3月以来の半年振りでした。
 
一回抜けたのと、タイミングが合わなかったりで今回は4名での開催でした。
 
 
いままでは10名前後の方々とのシェア会となり、グループに分かれてシェアという形をさせてもらってたのですが、今回は参加者全員でがっつりシェア♡
 
今年一年の振り返りからスタート。
 
「書くことで叶うきっかけをもらっている」
「すごいスピードでどんどん進んで行ったから、そのスピードに合わせてあっという間に今の場所にいる」
「ふと、書いていたことを確認したらいつの間にかクリアしていた」
「何気に書いてた事が現実に」
 
なんかねー。
 
皆さんの顔が笑顔でそのワクワク感がとても心地良かったです。
 
そして、話は引き寄せの法則の話からスピリチュアルなチャネリングの話まで(笑)
 
 
こういう類のお話は興味ある・なしで極端なんですけど、今回は皆ノリノリな内容でしゃべっている方も聞いている方も前のめり状態(*’艸3`):;*。 プッ
 
 
2時間が一瞬でした。
 
 
で、帰りの電車の中でご参加された方からすごいメールが。
 
「イメージング、早速やってみました。 
超人気店のおはぎのお店に向かう途中、並んでる人数を2~3人とイメージングしながら向かいました。 
超人気店だから、いつもは長蛇の列。 
あまりの長蛇の列に諦めて買ったことなかったんです。 

お店についたら、4人程並んではりました。 
こんなに少ないことはまずありえません。 

でも、イメージングでは3人程だったから、イメージングが外れたと思いきや、お2人様は同じグループでしたので、3人と同じになります。お店の人もお彼岸期間でこんなにすいてることはないと仰せでした。 
しかし、おはぎを買ってお店を出たら、10人は並んではりました。 
教えてもらったイメージングの効果ありました。 」
 
いわゆるところの引き寄せの法則のやり方。
 
これをやってイメージ通りになったら嬉しいし、もしならなかったとしてもそれはそれで「ま、ええか」。
 
 
日々、ちょっとしたゲーム感覚でやってみるのも楽しいやんね、と。
 
直ぐにチャレンジされて、体感しはる事でさらに色んな事のスピードも上がるんよねー。
 
良いと思ったこと、興味ある事、どんどん動いてやってみたら、こんなんなった!!!♡♡♡
 
それが大事やねんな、と改めて思いました。
 
 
 
で、私の方はと言いますと。
 
今年は初めて手帳を2冊使いしてみました。
 
一冊はワタナベ薫さんの「未来手帳」。
もう一冊は、こちらも沢山の方が使ってはる「ほぼ日手帳」by HOBONICHI。
 
このほぼ日手帳は日記として活用中。
 
来年もこの2冊でやってく予定。
 
来年のほぼ日手帳はどんなんにしよかなー。
そろそろ来年のデザインも出て来たしな。
 
と、思っていたこのタイミングで阪急うめだ本店で「生活のたのしみ展 produced by HOBONICHI」9月19日~24日✨
 
やってるやん!!!
しかも関西初めて、らしい。
 
そりゃ、行くでしょ(笑)
 
東京で開催されていたこのイベント。
いつか、行きたいなと思ってた。
 
今回も一つ、叶いました。
 
 
そして、来年の手帳もゲット。
 
来年のカバーは今年虹の橋を渡った糸井重里さんの愛犬・ブイヨンちゃん。
 
 
薫さんの未来手帳も日記としてのほぼ日手帳も
「書くのが楽しくなる手帳」に育てようと思います。
 
 
次回、シェア会は12月半ば頃を予定。
 
来年2019年も楽しく・笑える・ワクワクな一年にするために。
 
 
 

 

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先日仙台で受けたチャネリング&ヒーリングの時の事を鈴木敦子さんが書いていらっしゃるのでリブログさせていただきました。
 
あっ、そして今日の記事はスピリチュアル的な内容も入ってて、ご興味のない方はスルーして下さいね。
 


 

敦子ちゃんとのご縁は仙台の「ドラえもん」こと佐藤慶子さんのご縁で繋がらせていただきました。

 

今まで、京都の紅葉ツアーにご参加下さったり、去年大阪でわんこのチャネリングをしてもらったり、でした。

 

 

今回は仙台へ行くと決まってすぐにこの9月8日・サロンにお邪魔したい、とリクエスト。

 

以前、敦子ちゃんのサロンの写真を見てから、いつか必ず❢と思っててやっと実現。

 

 

で、そこで何をしてもらうかは当日の流れでもええですか?などと、わがまま言わせてもらい(笑)

 

と、言うのも私は「チャネリング」・「ヒーリング」というものがよーわかってへんもんで。

 

「行きます」と連絡してから実際の9月8日まではまだ時間があって、その時に何が必要なのかが分からん💦

 

なので、しゃべってから敦子ちゃんにアドバイスもらってそれをお願いしよう、と。

 

 

結局、「チャネリング&ヒーリング」という混合メニューというのがあったのでそちらをお願いした次第。

 

 

「チャネリング」と言われるものは今まで数回受けた事があります。

 

私の解釈ではチャネラーさんを通して、上から(どっからやねん?というツッコミはやめてね(笑))のメッセージを受け取る、という事かな、と。

 

こういう「目に見えない」いわゆるスピリチュアルな内容は信じる・信じない、ですけどね。

 

 

私自身は、目に見えないモノを信じます。

 

目に見えるモノだけが全てではないやんな、と思ってますねん。

 

 

そして「ヒーリング」・・・

 

こちらについては全くの無知状態。

 

「レイキヒーリング」とか言葉を目にしたり耳にしたりした程度。

 

恥ずかしながら「ヒーリング=癒し」って事か?

くらいな認識。

 

なので今回、初「ヒーリング」体験となりました。

 

 

チャネリングでは「そこーっ?」っつーワードが飛び出し、びっくらこいたわ。

 

けど、大きなキーワードとなり今後の指針をもらいました。

 

 

そして「ヒーリング」。

 

敦子ちゃんの温かい手でめちゃくちゃ癒してもらいました。

 

ほわーってなる。

 

そして、頭の中ではこんな温かい手やったらデニッシュ生地は折れへんなーとか(笑)。

 

気持ちの良い空間でゆったりした時間を満喫。

 

 

次回、仙台へ行く事があったらまたお邪魔させてもらいたいと思います。

 

下の画像は敦子ちゃんとこから連れてきちゃったスモーキークォーツ君。

 

 

 

 

 

 

 

 

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