ケフィアヨーグルト。 | フェン太侍
2006年05月15日(月) 23時49分07秒

ケフィアヨーグルト。

テーマ:はまっているもの

ケフィアヨーグルト。


友達に教えてもらったケフィアヨーグルトにはまってます。

(ベターホームで紹介していたらしいです)


【ケフィアヨーグルトの作り方】

1.牛乳パックを開けずに電子レンジで3分加熱する


2.牛乳パックを開けてケフィアを1パック入れる

ケフィアヨーグルト。


3.牛乳パックのまま常温で24時間置く


4.フレッシュなケフィアヨーグルトの出来上がり!(冷蔵庫で2週間保存できる)




簡単でとってもおいしいんです。


市販のヨーグルトより酸っぱくないので、何もかけなくてもすごく食べやすい。


酵母が生きているので乳酸菌の種類も市販のものより多いんだって。



だからお通じもよくなりました流れ星



しかも1パック100円で1Lのヨーグルトができるので安い!



両親にもあげたらとても喜んでました。



私は甘いものが苦手なので

ケフィアヨーグルトにおいしい塩、コショウ、レモン汁をかけていただきます!



サッパリして結構やみつきになりますよキラキラ



ケフィアヨーグルトHP (決してアフィリエイトとかじゃないですよ!!)




ワンちゃんの健康にもいいそうです。


おいしいよ


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