皆さんこんにちは(^O^)／
水曜の大原です(V)o￥o(V)
本日は節分という事でイベントがたくさんありますね(^_-)-☆
そんなイベントを息子と一緒にしている姿を一人想像して
ニヤニヤしてしまいました(笑)
早くも将来が楽しみです(*^_^*)
本日は節分ということですので、節分の雑学と
豆まきに使用する「大豆」の栄養について書きます(^O^)／
まず節分についてです(^O^)／
もともと節分とは「季節を分ける」節日を指し
立春・立夏・立秋・立冬それぞれの前日に
１年に４回あったものでした。
ですが、日本では立春は１年のはじまりとしてとくに尊ばれたため
次第に節分といえば春の節分のみを指すようになっていったそうです(>_<)
そして節分の主役となった「大豆」には
素晴らしい栄養が含まれていました！
大豆は「畑のお肉」と呼ばれるくらいタンパク質が豊富で
他にも脂質・炭水化物・食物繊維・カリウム・カルシウム
マグネシウム・鉄・亜鉛・銅ビタミンE・ビタミンB1・葉酸
が含まれているそうです＼(◎o◎)／！
ちなみに、タンパク質は体内でアミノ酸に変わるので
運動をたくさんされている方の疲労回復や、筋肉増強には必須です！！
また、大豆は米国でもがん予防効果について色々と発表され
「デザイナーフーズ」の8種類の野菜の中にも大豆は挙げられています。
デザイナーフーズとは、天然の植物中に存在するがん抑制作用のある成分を含んで
なおかつがん予防効果が発揮できるようにデザインされた食品になります。
大豆以外の7種類の野菜は、普段から食卓で食べられている野菜で
ニンジン・キャベツ・ニンニク・セロリ・甘草・バースニップになります。
大豆の効果は絶大みたいですね(＠_＠;)
特に味噌汁を飲む人が減ってきているみたいですが
１日１回でも飲むと違うそうなので是非、日頃の食生活に
大豆を入れてみてください＼(^o^)／
肉体疲労が起こりやすい職種の方や
適度に運動されている方の筋肉増強を目的とされる方は
特にオススメです＼(^o^)／
私は最近きな粉を牛乳で溶かした「きな粉オレ」を良く飲んでいます(^_-)-☆
はちみつを入れると飲みやすくなるのでオススメです＼(^o^)／
良かったら朝食のお供に加えてみてください(*^_^*)
ここからはお知らせです(^O^)／
その①
今月もｖｉｖｉるデ～が１５日にあります(^O^)／
月に１回しかない特典ですので是非ご利用ください！！
特典内容として
その①
入会金(５,４００円)と年会費(３,６００円)が無料！！
その②
初月費から６,０００円割引
になりますので
合計で１５,０００円お得！！
ただし、先着２名の方限定の特典になります(>_<)
この特典の対象となる方は
①１５日(月)に体験レッスンを受講された方
②１５日(月)にご入会をされた方
が対象となります。
まだ間に合いますので、体験レッスンのお申込みの程
お待ちしております(>_<)
その②
一昨日のブログでも告知させていただきました
「オレンジボール大会」
今回はジュニア２対象の大会
「グリーンボール大会」
も開催いたします！＼(◎o◎)／！
■種目 グリーンボール大会
■対象 ジュニア２ (小3年～6年)
■参加費 ・スクール生 ￥2,300-
・ビジター ￥2,800-
■集合時間 ・15時30分 (fellows浦安校)
■問い合わせ先 047-355-8300
※実施目安時間は１時間３０分を予定しております
特に現６年生の子供達には是非出て欲しいな、と私は思っております(>_<)
中学に上がれば勉強も忙しくなるでしょうし
部活に入れば今まで以上に時間が無くなるかと思います(>_<)
その前に真剣試合を体験していただき
その結果を踏まえて中学校生活に励んでいただければと思いますし
現４・５年生は今回の大会を踏まえてもっと上に上がっていただきたい。
日頃から向上心をより高めていただければと思いますので
ご都合のつく方は是非よろしくお願いいたします<(_ _)>
なお、両大会とも募集人数があとわずかとなっていますので
お申込みはお早めに(>_<)
私も高校時代はよく大会に出ていまして、最初はやはりなかなか勝てずに
悔しい思いをたくさんしてきました(>_<)
ですが、少しずつ勝てるようになり、出場する大会のレベルが上がっていった時には
自身の成長を感じ、とても嬉しく、そして今後の励みとなっていました。
試合というものはレッスンの成果を試し合う場所になりますので
是非、参加されましたら自身のお子様を応援してあげてください(^O^)／
私も当日は応援しております＼(^o^)／
以上、大原ブログでした～(V)o￥o(V)
水曜の大原です(V)o￥o(V)
本日は節分という事でイベントがたくさんありますね(^_-)-☆
そんなイベントを息子と一緒にしている姿を一人想像して
ニヤニヤしてしまいました(笑)
早くも将来が楽しみです(*^_^*)
本日は節分ということですので、節分の雑学と
豆まきに使用する「大豆」の栄養について書きます(^O^)／
まず節分についてです(^O^)／
もともと節分とは「季節を分ける」節日を指し
立春・立夏・立秋・立冬それぞれの前日に
１年に４回あったものでした。
ですが、日本では立春は１年のはじまりとしてとくに尊ばれたため
次第に節分といえば春の節分のみを指すようになっていったそうです(>_<)
そして節分の主役となった「大豆」には
素晴らしい栄養が含まれていました！
大豆は「畑のお肉」と呼ばれるくらいタンパク質が豊富で
他にも脂質・炭水化物・食物繊維・カリウム・カルシウム
マグネシウム・鉄・亜鉛・銅ビタミンE・ビタミンB1・葉酸
が含まれているそうです＼(◎o◎)／！
ちなみに、タンパク質は体内でアミノ酸に変わるので
運動をたくさんされている方の疲労回復や、筋肉増強には必須です！！
また、大豆は米国でもがん予防効果について色々と発表され
「デザイナーフーズ」の8種類の野菜の中にも大豆は挙げられています。
デザイナーフーズとは、天然の植物中に存在するがん抑制作用のある成分を含んで
なおかつがん予防効果が発揮できるようにデザインされた食品になります。
大豆以外の7種類の野菜は、普段から食卓で食べられている野菜で
ニンジン・キャベツ・ニンニク・セロリ・甘草・バースニップになります。
大豆の効果は絶大みたいですね(＠_＠;)
特に味噌汁を飲む人が減ってきているみたいですが
１日１回でも飲むと違うそうなので是非、日頃の食生活に
大豆を入れてみてください＼(^o^)／
肉体疲労が起こりやすい職種の方や
適度に運動されている方の筋肉増強を目的とされる方は
特にオススメです＼(^o^)／
私は最近きな粉を牛乳で溶かした「きな粉オレ」を良く飲んでいます(^_-)-☆
はちみつを入れると飲みやすくなるのでオススメです＼(^o^)／
良かったら朝食のお供に加えてみてください(*^_^*)
ここからはお知らせです(^O^)／
その①
今月もｖｉｖｉるデ～が１５日にあります(^O^)／
月に１回しかない特典ですので是非ご利用ください！！
特典内容として
その①
入会金(５,４００円)と年会費(３,６００円)が無料！！
その②
初月費から６,０００円割引
になりますので
合計で１５,０００円お得！！
ただし、先着２名の方限定の特典になります(>_<)
この特典の対象となる方は
①１５日(月)に体験レッスンを受講された方
②１５日(月)にご入会をされた方
が対象となります。
まだ間に合いますので、体験レッスンのお申込みの程
お待ちしております(>_<)
その②
一昨日のブログでも告知させていただきました
「オレンジボール大会」
今回はジュニア２対象の大会
「グリーンボール大会」
も開催いたします！＼(◎o◎)／！
■種目 グリーンボール大会
■対象 ジュニア２ (小3年～6年)
■参加費 ・スクール生 ￥2,300-
・ビジター ￥2,800-
■集合時間 ・15時30分 (fellows浦安校)
■問い合わせ先 047-355-8300
※実施目安時間は１時間３０分を予定しております
特に現６年生の子供達には是非出て欲しいな、と私は思っております(>_<)
中学に上がれば勉強も忙しくなるでしょうし
部活に入れば今まで以上に時間が無くなるかと思います(>_<)
その前に真剣試合を体験していただき
その結果を踏まえて中学校生活に励んでいただければと思いますし
現４・５年生は今回の大会を踏まえてもっと上に上がっていただきたい。
日頃から向上心をより高めていただければと思いますので
ご都合のつく方は是非よろしくお願いいたします<(_ _)>
なお、両大会とも募集人数があとわずかとなっていますので
お申込みはお早めに(>_<)
私も高校時代はよく大会に出ていまして、最初はやはりなかなか勝てずに
悔しい思いをたくさんしてきました(>_<)
ですが、少しずつ勝てるようになり、出場する大会のレベルが上がっていった時には
自身の成長を感じ、とても嬉しく、そして今後の励みとなっていました。
試合というものはレッスンの成果を試し合う場所になりますので
是非、参加されましたら自身のお子様を応援してあげてください(^O^)／
私も当日は応援しております＼(^o^)／
以上、大原ブログでした～(V)o￥o(V)