こんばんは。
Feliz Domingo Laboratory
素敵な日曜日研究所
川上おとじです。

(プロフィールは コチラ )

 

 

先週の土曜日、

 

”脱”疲労!

その食べ方が

あなたを疲れさせる

1day

 

を開催しました。

 

 

雨の降る中、

遠方からのご参加

ありがとうございました~ラブラブ

 

 

今までは前後編の

2回にわけて実施していましたが、

今回は、1day・4時間で実施しました。

 

内容は・・・

 

■前編:疲労のメカニズム編 「低血糖&副腎疲労を知る」

 

1)低血糖を知る

・三大栄養素と糖質の種類

・血糖値を保つメカニズム

・反応性低血糖とは

・血糖変動の危険性

 

2)副腎疲労を知る

・低血糖を回避するためにカラダがすること

・あなたの副腎疲労度をチェック

・副腎の働き

・副腎疲労の検査方法

・糖質制限ダイエットの向く人・向かない人

・副腎疲労回復のためにできること

 

 

■後編:胃腸編 「たんぱく質を食べられるカラダづくり」

 

1)胃
・日本人に多い胃酸減少症
・逆流性食道炎にあのお薬は逆効果かも?
・胃酸減少症が及ぼす影響
・ガスでお腹が張るのはSIBOかも?

2)腸
・腸内細菌叢
・腸カンジダで腸がカビだらけ?
・腸がスカスカ、リーキーガット

 

 

ご参加された方の

症状をお伺いしながら

進めていきます。

 

 

ご感想をいただいております。

 

 

Yさま

 

1)参加しようと思ったきっかけ

体のことなどに興味があったから。

 

2)ご参加されていかがでしたか?

色々と自分の体調のことや

日常生活のことなどの中で

腑に落ちることが多く

わかることができ、とてもよかったです。

 

3)ご自身の生活に取り入れてみようと思ったことは?

食生活、とくにタンパク質について

良質なモノで

上手にとれるように

しようと思いました。

 

 

ご参加ありがとうございました~ラブ

 

 

自分のカラダのこと、

もっと知りたい方は・・・↓

 

 

虹虹募集中の講座虹虹

 

”脱”疲労!

よくわかる わたしの栄養トリセツ

 

7月6日(土)開講です。

 

70項目以上の血液検査と

栄養療法ドクターのQ&Aタイムつき!

 

詳細ページは画像クリックで。

 

 

場所:アートコンプレックスナチュア

    四ッ谷駅・市ヶ谷駅より徒歩5分

 

 

 

※講座のお申込みと

ibマッピング個人セッションの

ご予約は別のページとなります。

お間違いなきようお願い致します。

 

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