A．BCAA、アルギニン、メチオニン、トリプトファン、グリシン

注目度の高いアミノ酸

アミノ酸は、筋肉や臓器の基本成分として、また神経伝達物質や酵素などの構成成分ともなり、生体内の様々な生理機能を担っている大切な栄養素です。

タンパク質を構成するアミノ酸は20種類と考えられています。

この20種類はどれも大切なものばかりですが、今回は、注目度の高いBCAA、アルギニン、メチオニン、トリプトファン、グリシンについて紹介します。

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Q．注目度の高いアミノ酸は？