ビタミンCatのアイハーブ生活♪iHerb

海外サプリ、個人輸入情報を中心にまとめました。


テーマ:
iherb軟骨成分
グルコサミン
コンドロイチン


加齢と共に体内生成減少するので補充が必要


関節痛の痛み
には
グルコサミンとコンドロイチンが有効!






そしてお年寄りが昔はこうやって階段のぼってたんですよお
とか言いながらシロウトとは思えれない演技力で再現してくれる


ビタミンCatのアイハーブ生活
 ドキドキこれ飲んで関節の痛みから解放されて
 生まれ変わったようです~~
 もう、手放せません~~ラブラブ




 いやいや、ウソじゃないと思うよ。
  “個人の感想”だしね。 でもね



グルコサミンとコンドロイチンで
軟骨は再生しません。

軟骨が再生しました~、とは誰も発言してないでしょ。
杖がいらなくなったとか階段が駆け上がれるようになったとか
言ってるだけでしょ




グルコサミンは消炎鎮痛に有効。
コンドロイチンはたぶん有効。
バッファリンとかイブと同じです。
消炎鎮痛剤。


大掛かりな臨床実験が何度も行われているけど
痛みに関しても有効な結果がでたり無効な結果になったり
実はまだ良く分かってない。


厚生省管轄の健康食品の安全性有効性のサイトの説明は以下の通り
【グルコサミン】
硫酸グルコサミンの摂取が骨関節炎におそらく有効と思われている。
ただし、重篤で慢性的な骨関節炎の痛みの緩和に対しては、
その効果がないことが示唆されている
若い人が長期にわたって摂取すると、自然な軟骨再生力が低下する可能性がある。

【コンドロイチン】

骨関節炎の緩和に対する検討が行われているが、見解が一致していない

【MSM】
やっぱり関節に良いとされるMSM
「関節痛や筋肉痛を和らげる」「炎症を抑える」「髪や爪によい」といわれている。ヒトでの有効性については、調べた文献に信頼できる十分なデータが見当たらない。



実際に軟骨再生するには、大掛かりな外科手術が必要です。
サプリで軟骨再生できるなら
こんな手術だれもしませんって。

 詳しくは→ http://www.asahi.com/health/jhcolumn/040120/




サプリ飲んで軟骨再生するなんて
サプリで虫歯を治すくらい
ありえないです





グルコサミンとコンドロイチンで痛みがなくなる効果は期待できますが
軟骨再生するというイメージのコマーシャルは

かなり詐欺まがい。



  一応効果が期待できるのでヒアルロン酸やコラーゲンよりはマシだけどね
  ヒアルロン酸とコラーゲンについては過去の記事読んでね
    →飲むヒアルロン酸、皇潤…。あなたの事、信じていいの?
    →魔性の女?コラーゲン





ビタミンCatのアイハーブ生活-iherb関節の痛み止めは必要だと思うので全否定するわけじゃないです。
軟骨再生宗教に洗脳されるのはやめましょう、って言いたいだけ


痛みがなくなるなら、それでOKの関節痛の人用に
グルコサミン・コンドロイチン・MSM サプリの比較表作りました

日本製のサプリは全般に含有量が非常少ない&高価なので
やっぱりアメリカのサプリがお勧めになります。

グルコサミン・コンドロイチンの成分比較表
クリックすると
メーカーサイトに
行けます
販売価格
1日あたり
の価格
1日辺りの
グルコサミン
含有量
〔mg〕
1日辺りの
コンドロイチン
含有量

〔mg〕
その他成分
〔mg〕

ナウフーズ

180粒
60日分
28.04ドル
2900
 
1日
3粒

48円
1100
1200
MSM300
240粒
120日分
$26.99
2700円
1日2錠
23円
750
600
MSM500

サントリー
180粒
30日分
4725円
1日6粒
157円
1200
300
ケルセチン
/45

ネイチャーメイド

トリプルフレックス

300粒
60日分
6994円
1日5粒
116円
1250
342.5
ビタミンD10mg
極らくらく
極らくらく
30日分

120粒
1700円
1日6粒
57円
1320
150
MSM 540
コラーゲン
ヒドロキシチ


ビタミンCatのアイハーブ生活-iherb

金額と含有量でドクターズベスト社の グルコサミン コンドロイチンMSMが
一番いいでしょうね。
240粒も入って約2700円。1日2錠と書かれているけど
他のサプリより少なめなので1日4錠くらい飲めばいいんじゃないかな。
飲むタイミングは食前とか食後とか指定なし。
つでもいいみたいです



最後に正論。
膝腰など関節痛を直す方法。

姿勢を直す。 猫背は腰痛の元。座業の人は机と椅子の高さ調節する。

体重を落とす! 5kgの米袋かかえて歩いてるのと一緒だよ
筋力アップのトレーニング 筋力アップして関節をサポート。
                       膝の関節に負担がかからないように鍛えてね

ストレスのよる血流障害とかリューマチとか自己努力じゃどうしようもない事もあるので
がまんしてないで、さっさと整形外科医、接骨院に行きましょうね!



他にも関節サプリ多いのでボチボチ紹介していきますね。
今年もよろしくお願いします。




アイハーブ日本語サイト→iHerb.com
iherb初回注文時には5ドル割引のアイハーブクーポンIKO330使えます。
注文方法の説明はここ

お役に立てましたらクリックお願いします。
サプリメントのランキング一覧です。
サプリメントブログへ


いいね!した人  |  コメント(11)  |  リブログ(0)

iHerb猫さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります